pozdrdawiam
...
Napisał(a)
Mam takie pytanko czy biegacie przez caly rok ? Np. jak pada deszcz i jest bloto w jesien, w zimie gdy jest bardzo zimno i jest sporo sniegu ? A moze biegacie sobie tylko wtedy, gdy zaczyna sie robic cieplo, a przez reszte czasu np robicie jakies inne cwiczenia powiazane z biegiem/kondycja etc ?
pozdrdawiam
pozdrdawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Maximus89 jak chcesz schudnąć to musisz biegać więcej niz 30 minut bo dopiero po 30 minutach następuje spalanie tłuszczu .
...
Napisał(a)
Ja biegam co drugi dzień oczywiście jak leje to nie biegam w strugach deszczu czy sniegowej zamieci. ćwicze wtedy w pomieszczeniu
...
Napisał(a)
5-6 razy w tygodniu bez wzgledu na warunki atmosferyczne
a w zimie sie swietnie biega, zwlaszcza jak snieg skrzypi pod butami
a w zimie sie swietnie biega, zwlaszcza jak snieg skrzypi pod butami
...
Napisał(a)
powiem tak: jak jest burza, albo oberwanie chumry, to przeczekuje
ale jak pada "znosnie" to biegam
ale jak pada "znosnie" to biegam
...
Napisał(a)
qrde ... Kejt podziwam za wytrwalosc i upor, jak mozesz jakos mi oddac choc troche tego bym byl wniebowziety ;). A tak powaznie to nie pozostaje mi chyba nic innego tylko sie samemu wziasc za siebie i smigac do lasu :)
pozdrawiam Przemek
pozdrawiam Przemek
...
Napisał(a)
Jak chcesz do czegoś dojść to nie ważne czy jest 30 czy minus 30 stopni,ja treningu na dworze nie robiłem tylko wtedy gdy śniegu było po kolana i poprostu nie dało się szybko biegać.Wtedy robiłem trening na hali a na dworze jedynie wybiegania i siłe biegową.
Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie
...
Napisał(a)
Ja dopiero zaczynam biebac ale jak jest zimno to jeszcze lepiej się biega ale najważniejsze jest to żeby sie niezatrzmywać lepiej 3 tazy biegać w kułka koło domu nisz gdzieś na zad... sie zmęczyc i w mrozie wracac spacerem
Nie popełnia błędów tylko ten, kto nic nie robi
---
"Żyj tak, aby znajomym twoim zrobiło się nudno, kiedy umrzesz" (J.Tuwim)
...
Napisał(a)
Teraz nadchodzi zima to sie musze jakos zmotywowac do biegania
SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
...
Napisał(a)
hehe ja biegam i mam treningi 7 razy w tygodniu hmm ale plus jest taki że mamy hale;] także pogoda nie przeszkadza;] hala jest w połowie rozwalona ale nie pada na łeb=P ale codzienne treningi bez względu na pogode odpłacają sie w sezonie;]
...
Napisał(a)
Ja też biegam przez cały rok 7 dni w tygodniu. Tylko październik do 2 dni bo odpoczynek.
Polecane artykuły