Bieganie przez cały rok.

Mam takie pytanko czy biegacie przez caly rok ? Np. jak pada deszcz i jest bloto w jesien, w zimie gdy jest bardzo zimno i jest sporo sniegu ? A moze biegacie sobie tylko wtedy, gdy zaczyna sie robic cieplo, a przez reszte czasu np robicie jakies inne cwiczenia powiazane z biegiem/kondycja etc ?

pozdrdawiam

Maximus89 jak chcesz schudnąć to musisz biegać więcej niz 30 minut bo dopiero po 30 minutach następuje spalanie tłuszczu .

Ja biegam co drugi dzień oczywiście jak leje to nie biegam w strugach deszczu czy sniegowej zamieci. ćwicze wtedy w pomieszczeniu

5-6 razy w tygodniu bez wzgledu na warunki atmosferyczne
a w zimie sie swietnie biega, zwlaszcza jak snieg skrzypi pod butami

a jak pada deszcz ?

powiem tak: jak jest burza, albo oberwanie chumry, to przeczekuje
ale jak pada "znosnie" to biegam

qrde ... Kejt podziwam za wytrwalosc i upor, jak mozesz jakos mi oddac choc troche tego bym byl wniebowziety ;). A tak powaznie to nie pozostaje mi chyba nic innego tylko sie samemu wziasc za siebie i smigac do lasu :)

pozdrawiam Przemek

Jak chcesz do czegoś dojść to nie ważne czy jest 30 czy minus 30 stopni,ja treningu na dworze nie robiłem tylko wtedy gdy śniegu było po kolana i poprostu nie dało się szybko biegać.Wtedy robiłem trening na hali a na dworze jedynie wybiegania i siłe biegową.

Ja dopiero zaczynam biebac ale jak jest zimno to jeszcze lepiej się biega ale najważniejsze jest to żeby sie niezatrzmywać lepiej 3 tazy biegać w kułka koło domu nisz gdzieś na zad... sie zmęczyc i w mrozie wracac spacerem

Teraz nadchodzi zima to sie musze jakos zmotywowac do biegania

hehe ja biegam i mam treningi 7 razy w tygodniu hmm ale plus jest taki że mamy hale;] także pogoda nie przeszkadza;] hala jest w połowie rozwalona ale nie pada na łeb=P ale codzienne treningi bez względu na pogode odpłacają sie w sezonie;]

Ja też biegam przez cały rok 7 dni w tygodniu. Tylko październik do 2 dni bo odpoczynek.