Co lepsze na budowe masy

witam,na czym zbuduje lepsza bez tluszczowa mase.
Olimp Gainer Mct,Biogenix Monstermass albo Hitec Supermass Pq ?. Czy probowal ktos z was Biogenix Cell Pump,jest to dobre porownajac do ceny czy sa lepsze srodki ?

Zdecydowanie przed treningiem, po trenigu zanim sie wchlonie to trza poczekac, a czemu na opakowaniach jest tak, mysle ze to przekonanie standardowe u wiekszosci ktora mysli ze po trenigu jest lepiej bo ponoc jest lepiej wchlaniana(co oczywiscie nie jest prawda)

Odpowiedz na pierwsze pytanie znajdziesz na str www.wrozka.pl
Cell pump zbiera dobre recenzje

Veron ,jakie suplementy bys mi proponowal na budowe masy ? do 450zl
Dzieki

Wypelnij profil... podaj, wiek, staz na silowni..., brales jakies suple ostatnio?
I jak u ciebie z dieta?

Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-08-06 14:20:47

po pierwsze dieta
po drugie trening
cell pump jest chwalony na forum
na mase gainery,carbo
w zaleznosci od stazu kreatyna

450 zl zainwestuj w diete kup duzo tuna , platkow , ryzu , itp za okolo 200 zl kup sobie aby Gainera i rosniesz jak na drozdzach

Mam 29 Lat,179cm,80kg,trenuje 4 lata i od ok roku stoje w miejscu( oprocz sily ),odzywiam sie normalnie zaden Fastfood,creatyne bralem 2 razy ale nic nie dalo,oprocz sily,myslalem o sterydach ale nie mam do tego odwagi,poradz mi cos.
Dzieki

Musisz przestac odzywiac sie nrmalnie a zaczac jesc jak kulturysta!! Bez odpowiedniej diety masy nie zdobedziesz...
O diecie poczytaj w dziale odzywianie...jezeli bedizesz mial problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilosci BTW to kup sobie gainer/bialko/carbo
Dodaj do tego kretke moze byc tak jak wspomniales cell pump - na cykl kup 2opakowania

na mase najleprzy z znanych mi srodkow jest piwo marki tyskie daje sie po nim odczuc przyrost masy i oczywiscie pojawia sie ukryty miesień piwny! ktorego kobiety pragną piss ) jak sie odbrze zakrecisz znajdziesz po 2,50 w monopolowym moze tez trafisz z lodowki w tedy masz mega mmassa

Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-08 00:22:36

Dzieki Veron,na koniec jeszcze ,jakie Bialko i Gainer bys mi polecil ? (np whey,soja-gainer mct,supermass itd)

białko:extensor,sp80,pro longatum

gainer:mass xxl,monster mass,swg4000...etc