Dt Nadine - dum spiro, spero

A już myślałem że tylko ja taki niedouczony i nie znam tych nazw i co oznaczają hahaha

Cześć i czołem!

Świat mi się zrobił bardziej kolorowy to postanowiłam wpaść. Dostałam kolejne cud tableteczki po których w końcu czuję różnicę. Odstawiam inne i przez to cierpię na bezsenność. Wczesne wybudzenia znam ale teraz mam ogromny problem by zasnąć.
Mój plan treningowy nie wypalił. Nie ma we mnie krzty motywacji więc nie było sensu tego ciągnąć. I wolę iść na ogród niż ćwiczyć. Tęsknię za bieganiem, starym bieganiem, choć już bez takiego żalu. Nie mogę znaleźć nic innego co by mi to bieganie zastąpiło. W ndz byłam na rowerze, aż 12 km po których zdychalam. Gdzie się podziała tamta dziewczyna? Nie mam pojęcia.

Zamiast tamtej dziewczyny jest Ta kobieta:) inna, ale ciągle fantastyczna i bardzo nam jej tutaj w grupie brakuje.

Oj , brakuje,brakuje

Dziękuję Wam, to bardzo miłe.

Wczoraj ruszyłam do lasu potruchtac. Od 5 km walczyłam by nie stanąć.

Oj Nadinka, i tak od razu musiałaś dychę strzelić?? 5 by nie starczyła?:)
Idzie powoli ładna pogoda, łatwiej będzie żyć. może te truchtane dychy też przyniosą trochę radości?

A może trzeba było właśnie stanąć? Zatrzymać się na chwilę, na luzie, bez presji
Na jesień tak miałam że 5km było akceptowalne, 8km to był mój maks i więcej nie biegałam bo głową nie pozwalała.

Oj dziewczyny to zupełnie nie tak, aż taką wariatką nie jestem
Od stycznia wychodzę raz, dwa razy w tygodniu i zaczynałam od 5 km. Ostatni miesiąc to było mniej więcej 8-9,5 km. Wczoraj to była pierwsza, równa dycha.

Fajnie że jesteś i że powoli wraca chęć i możliwości na jakieś aktywności ruchowe. Niech Ci dają radość.
I biegasz po przerwie szybciej niż ja w "szczycie formy" biegowej.

Ten ogródek to też niezła aktywność. Zaraz będzie cieplej to może jakiś kajak, SUP. Też fajna aktywność.