Activlab Witamina D3 8000IU - opinie

Witam, czy możecie powiedzieć coś o witaminach d3 z firmy activlab 8000jedn.? Chodzi mi czy w dzisiejszych czasach producenci zaniżają jeszcze skład? Wiem, że większość będzie zachwalał sfd ale jednak tu wychodzi taniej. Z góry dziękuję.


Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2023-10-06 10:23:06

Witamina D3 to jedna z najważniejszy witamin, spotkamy ją również pod nazwą cholekalcyferol. Występuje ona głównie w produktach spożywczych pozyskiwanych ze zwierząt, jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego istotne jest, aby przyjmować ją z posiłkiem/po posiłku, który zawiera tłuszcz, najlepiej po śniadaniu. Witamina D jest wytwarzana także w naszej skórze pod wpływem działania promieni słonecznych, ważne aby skóra nie była zasłonięta.a

Witamina D spełnia wiele ważnych funkcji w organizmie, do najważniejszych zalicza się:
- wpływa pozytywnie na układ kostny
- wspomaga produkcję testosteronu
- wspiera odporność organizmu
- poprawia sprawność układu sercowo-naczyniowego



Odnośnie samych wyliczeń i kosztów - faktycznie w cenie regularnej activlab wychodzi korzystniej, ale nie są to jakieś kolosalne różnice.

Activlab D3 8000 200 tab na stronie producenta kosztuje 24,99 zł (w zaokrągleniu 25 zł)
Koszt 1 tab 8000 ui = 0,13 gr

Allnutrition D3 8000 tab 120 tab na stronie sklepu SFD kosztuje 19,99 (W zaokrągleniu 20 zł)
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_D3_8000-opis41062.html
Koszt 1 tab 8000 ui = 0,17 gr



Przede wszystkim jednak najlepiej zbadać swój poziom witaminy D3. W tym celu należy wykonać badanie stężenia witaminy D, oznaczanego przez badanie stężenia metabolitu 25(OH)D3 w surowicy krwi. Takie badanie kosztuje około 70-80 zł i można wykonać je w każdym większym laboratorium, bez skierowania, prywatnie. Można spróbować też pogadać ze swoim lekarzem rodzinnym, aby przepisał takie badanie na NFZ, wspominając podczas wizyty, że np. często łapiemy infekcje, mamy problemy ze stawami, itd itp. Zawsze to parę złotych w kieszeni, które np. możemy przeznaczyć na suplement z witaminą D3

Niestety my Polacy, jemy za mało pokarmu, będącego dobrymi źródłami witaminy D3, zdecydowanie za mało w naszym menu dziennym pokarmów, takich jak: tłuste ryby (węgorz, śledź, makrela, dziki łosoś), a nawet jeśli włączymy w ciągu dnia inne dobre źródła D3, np.: całe jajka, nabiał , grzyby, masło, to i tak jest jej nadal zdecydowanie za mało, choćby z powodu niezbyt dużej ilości mocno słonecznych dni w skali roku.

Dlatego polecam zrobić raz w życiu (chociaż) badanie d3 i zobaczyć jaki mamy poziom tej witaminy w organizmie. Osobiście zrobiłem kiedyś test robiąc badanie, wynik nie był oszałamiający (coś jak dobrze pamiętam w okolicy 35-40), następnie przez miesiąc - nie dokonując zmian w diecie, a dorzucając 1 tab D3 8000 iu od Allnutrition https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_D3_8000-opis41062.html , powtarzając badanie po 30 dniach - wynik skoczył o ponad 25 ng/ml. Pamiętajmy też by nie popadać w skrajności, bo stosowanie bardzo dużych dawek i zwiększone stężenie tej witaminy w organizmie, może być toksyczne.

Nikt, nic?

Producenci zaniżają skład? Pierwsze słyszę o takim zabiegu. W jakim celu ktokolwiek miałby to robić? Szczególnie w przypadku tak taniego surowca jakim jest witamina D3. Nie wiem czy wiesz, ale witaminy tej nie produkują firmy ją sprzedające, jak np. sugerowany Activlab. Dostarcza ją zewnętrzny producent. Zapewne nie tylko do tej firmy, ale również innych. Nie sądzę żeby ktokolwiek wpadał na pomysł świadomego zaniżania wartości produktu. Jeżeli taka sytuacja miała kiedykolwiek miejsce (rzadko spotykane) to w wyniku jakiegoś błędu.

Witam, mam jeszcze jedno pytanie- czy w przypadku d3 jest różnica w wchłanianiu jeżeli są to tabletki lub kapsułki żelowe? Na pewno żelowe wchłoną sie szybciej.

Szybkość nie ma tutaj żadnego znaczenia. To, co organizm będzie potrzebował i tak wykorzysta, więc minuty nie odgrywają tutaj różnicy.

Różnica między nimi jest taka, że w przypadku kapsułki żelowej, masz nośnik tłuszczowy. Witamina D3, jak i inne rozpuszczalne w środowisku tłuszczowym, w takim też przyswajają się w naszym organizmie. Będzie to więc lepsze rozwiązanie. Mimo wszystko i tak witaminę D3 warto jest stosować z posiłkami zawierającymi tłuszcze.

https://sklep.sfd.pl/blog-1/W_jakiej_formie_najlepiej_przyjmowac_witamine_D3-blog901.html

Dragon_20

Witam, mam jeszcze jedno pytanie- czy w przypadku d3 jest różnica w wchłanianiu jeżeli są to tabletki lub kapsułki żelowe? Na pewno żelowe wchłoną sie szybciej.

Szczerze nie będzie to miałpo większego znaczenia, aczkolwiek warto uwzględnić stosowanie witaminy D w posiłku, w którym spożywamy również tłuszcze.