SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 935

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 92 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1507
1. WIEK: 23
2. WAGA: 105
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo: 67
-talia: 101
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA: zbilansowana
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie test 400mg cypio od 4msc + T3+T4
8. TRENING: PPL 3x week , poza tym Cardio spacer 7x 8km
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: celujący
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2170
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy 160
-przysiad:130

Witajcie, cykl Test 400mg/week oraz Novo [t3+t4], Aktualnie jestem na redukcji, czy warto coś dodać z AptekiPL? Mam dostęp do każdego produktu z Apteki, sam odbieram. Co jest wartego uwagi by umilić sobie redukcję? z góry dziękuję za porady :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 92 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1507
kacper321321
A może za mało kcal? Ja przy 180cm i 95kg skutecznie redukuje przy 2650kcal w porywach do 2750. Organizm organizmowi nie równy.
Zaczynałem od 2900, teraz przy 2400 zaczęło coś lecieć i widać to na wadze, Kiedyś jak redukowałem też musiałem nisko zejść z kcal.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96398 Napisanych postów 366940 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676555
efedryna/salbutamol
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 92 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1507
Ok, Efedryne WZF Polfy miałem niedawno , wersje iniekcyjną ,ale nie odpowiadała mi ta forma podawania.. Czy Wersja Syrop [tussipect] będzie dobra? lub drażetki/substancja bo chyba są.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96398 Napisanych postów 366940 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676555
drazetki
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 92 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1507
Ok,widze że są w aptece 30 tabletek. W jednej znajduje się 15 mg chlorowodorku efedryny. Czyli przed treningiem z 30 minut zażyć z 3-4 sztuki? Dawkowanie na opakowaniu to 2sztuki. Do tej pory co brałem Efke WZF iniekcyjną to dopiero coś czułem przy 50mg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96398 Napisanych postów 366940 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676555
zacznij od 1 na kolejny trening weź 2 , mnie 2 sztuki wraz z koffi już dobrze pobudzają
zawsze się sprawdza tolerancję organizmu
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 92 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1507
Ok, a jest taka metoda że na spalanie fatu 2x dziennie rano i za ileś h kolejna, Sprawdza się to? Czy jedna dawka na raz i git.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96398 Napisanych postów 366940 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676555
mozesz rozbijać na rano i przed treningiem chyba ze trenujesz późnym wieczorem to rano i w ok południa po 6 h od pierwszej porcji
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 92 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1507
od początku 4 tyg , baardzo opornie to idzie waga non stop wacha się w przedziale 107,5 do 109.7kg. Aktaulnie 2550kcal , duża aktywność. Podkład z testa 400mg jest do tego tarczycowe Novothyral 1 tabletka. FT3 8.10 w skali do 6.6pmol. Co jest nie tak że waga nie spada. dziś Ucinam kcal jeszcze bardziej. Czy to jest możliwe że Novothyral zapchał rT3? Tak naprawde nie mam wielkiego ssania na tych kcal, a pierwsze dwie próby na Novothyralu zakończyły się po 1-1,5tyg bo tak ssało i głód. Zmienić na samo T3? Dodam że FT4 w srodku widełek. E2 w normie Chyba że z tymi kcal musze zejsc nizej, kiedys przy 120-30kg bez saa jadlem pod koniec dlugo na 2100 kcal, moze organizm jakos zaadoptowal to? (Pomijajac to ze bez saa to i miesien pewnie polecial, ale sporo zbudowalem teraz)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3818 Napisanych postów 18531 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205960
Jak masz rozklad makro w diecie?
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 92 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1507
na 2500 co leciałem to 255B 216W 67T , na samym początku miałem 290w , 210b reszta T , Aktualnie chcę obciąć , na np. 2250kcal przy makro : 214b 192w , 65t



Zmieniony przez - Japczyk w dniu 2023-03-27 10:51:07

Zmieniony przez - Japczyk w dniu 2023-03-27 10:52:11
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brak sił,chęci wypadające włosy po Cyklu

Następny temat

Cypio+ metka malay

WHEY premium