kacper321321
1. WIEK: 24
2. WAGA: 96
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktualnie 4msc, wcześniej 1r
6. DIETA:
-białko: 190
-węglowodany: 280
-tłuszcz: 85
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: fbw 3x tyg 2x tyg rowerek 30m
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 25-30
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stały typ budowy, tłuszcz na bokach, na gorze
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok prócz prolki i testa
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnje
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Dzień po treningu:
Testosteron 180ng/dl, prolaktyna 18nmol.
Dwa dni po treningu:
Testosteron 250ng/dl, prolaktyna 17nmol
Ćwiczę aktualnie już prawie 4 miesiąc treningiem fbw. Czuje się dobrze, siła poprawiona o 100%, kondycja to samo (byłem już zapuszczony przez tryb pracy)
Miche trzymam od miesiąca, początkowo zmieniałem nawyki, warzywa, zero alko i tak pomału przechodziłem w inny tryb.
Teraz jestem na etapie, że nie odpuszczę dopóki nie osiągnę celu który sobie obrałem.
Tłuszcz od zawsze odkłada się na bokach, zachodzi na plecy i na klatce. Miałem robione badania w wieku 18 lat wtedy testosteron 400ng, prolaktyna 17 rano 8 wieczorem ale waga była 70kg (mimo to brak mięśni i bodyfat też około 20%).
Ostatnie lata zapuszczony ale poprawiła się sylwetka, rozszerzyły mi się dosyć mocno plecy więc w ciuchach kompletnie nie widać moich problemów.
Nie czuję się przetrenowany, od miesiąca waga stoi w miejscu a sylwetka się trochę zmienia, wyniki siłowe również trzymają się w miejscu a nawet pojawia się progres.
W wieku 18 lat USG jąder, badania urologa, tarczycy USG, węzły chłonne i wszystko okazało się ok. Obawiam się, że tak mnie genetyka poprostu obdarzyła i mam ku temu przesłanki.
W wieku 12-16 lat nadwaga której się pozbyłem ćwicząc rok na siłowni, również trzymając miche ale mięsień spadł, waga spadła w pewnym momencie nawet do 65kg.
Zapisałem się do endokrynologa, za kilka dni wizyta.
Jakie są wasze porady co do mojej sytuacji?
Zaczynam się naprawdę zastanawiać nad TRT widać wyniki jak u 70 latka.
2. WAGA: 96
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktualnie 4msc, wcześniej 1r
6. DIETA:
-białko: 190
-węglowodany: 280
-tłuszcz: 85
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: fbw 3x tyg 2x tyg rowerek 30m
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 25-30
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stały typ budowy, tłuszcz na bokach, na gorze
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok prócz prolki i testa
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnje
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Dzień po treningu:
Testosteron 180ng/dl, prolaktyna 18nmol.
Dwa dni po treningu:
Testosteron 250ng/dl, prolaktyna 17nmol
Ćwiczę aktualnie już prawie 4 miesiąc treningiem fbw. Czuje się dobrze, siła poprawiona o 100%, kondycja to samo (byłem już zapuszczony przez tryb pracy)
Miche trzymam od miesiąca, początkowo zmieniałem nawyki, warzywa, zero alko i tak pomału przechodziłem w inny tryb.
Teraz jestem na etapie, że nie odpuszczę dopóki nie osiągnę celu który sobie obrałem.
Tłuszcz od zawsze odkłada się na bokach, zachodzi na plecy i na klatce. Miałem robione badania w wieku 18 lat wtedy testosteron 400ng, prolaktyna 17 rano 8 wieczorem ale waga była 70kg (mimo to brak mięśni i bodyfat też około 20%).
Ostatnie lata zapuszczony ale poprawiła się sylwetka, rozszerzyły mi się dosyć mocno plecy więc w ciuchach kompletnie nie widać moich problemów.
Nie czuję się przetrenowany, od miesiąca waga stoi w miejscu a sylwetka się trochę zmienia, wyniki siłowe również trzymają się w miejscu a nawet pojawia się progres.
W wieku 18 lat USG jąder, badania urologa, tarczycy USG, węzły chłonne i wszystko okazało się ok. Obawiam się, że tak mnie genetyka poprostu obdarzyła i mam ku temu przesłanki.
W wieku 12-16 lat nadwaga której się pozbyłem ćwicząc rok na siłowni, również trzymając miche ale mięsień spadł, waga spadła w pewnym momencie nawet do 65kg.
Zapisałem się do endokrynologa, za kilka dni wizyta.
Jakie są wasze porady co do mojej sytuacji?
Zaczynam się naprawdę zastanawiać nad TRT widać wyniki jak u 70 latka.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aleks
