Zdjęcie w dowolnej pozie?
...
Napisał(a)
Podobnie jak Rutkow zapytam - czy jest dokładny termin kiedy mamy wrzucić wagę i bf?
Zdjęcie w dowolnej pozie?
Zdjęcie w dowolnej pozie?
...
Napisał(a)
VikiPrzykład zdjęcia był podanyPodobnie jak Rutkow zapytam - czy jest dokładny termin kiedy mamy wrzucić wagę i bf?
Zdjęcie w dowolnej pozie?
...
Napisał(a)
Ojan właśnie o to mi chodzi - czy ma być dokładnie tak jak na tej fotce
...
Napisał(a)
VikiSądzę, że taki był zamysł.Ojan właśnie o to mi chodzi - czy ma być dokładnie tak jak na tej fotce
...
Napisał(a)
Raczej jest to poza biceps przodem a tu chyba wazny jest brzuch ktory lepiej pokazac w innej pozie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Bf i wagę,ćwiczenia wrzucamy do końca miesiąca.
Zbjecie ,ktore także prezentuje mieśnie brzucha może być w dowolnej pozie.
Musicie myśleć jak kulturysta-by najlepiej się zaprezentowac z akcentem na brzuch,nawet jak kraty nie udalo się osiągnąć ale reszta robi wrażenie .
Tu gość z 1925 ma super brzuch nawet w tej pozie ,no i bardzo potężne łapy :)
A dopingu wtedy nie było .
Zbjecie ,ktore także prezentuje mieśnie brzucha może być w dowolnej pozie.
Musicie myśleć jak kulturysta-by najlepiej się zaprezentowac z akcentem na brzuch,nawet jak kraty nie udalo się osiągnąć ale reszta robi wrażenie .
Tu gość z 1925 ma super brzuch nawet w tej pozie ,no i bardzo potężne łapy :)
A dopingu wtedy nie było .
3
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Wrzucam wyniki konkursowego ćwiczenia ,jakie osiagneli ćwiczący na mojej siłowni.
Będzie z czym porównywać .
Będzie z czym porównywać .
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ojan -to są ilości powtórzeń a te ze strzałkami-poprawiali wyniki .
Ot i cała tajemnica :)
Ot i cała tajemnica :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
mastiKtórego ćwiczenia?Ojan -to są ilości powtórzeń a te ze strzałkami-poprawiali wyniki .
Ot i cała tajemnica :)
Poprzedni temat
Kreatyna monohydrat w proszku - wybaczcie że pytam......
Następny temat
Konkurs Krata na Lato 2022 , wg Viki
Polecane artykuły