SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

8 213 + 132 = 8 345

Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2022-03-30 14:39:18

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12993 Napisanych postów 20755 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608083

8 345 + 28 = 8 373

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33325 Napisanych postów 23380 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278538

+100 = 8 473

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7320 Napisanych postów 12508 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87804

Viki mnie tu pogoniła więc jestem dodaję pompki z 13 tygodni 2022 ( z mojego tematu ) i od dzisiaj będę dodawał co tydzień .
8 473 + 35 796 = 44 269
Tylko lenia nie dostancie

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400872

44 269 + 35 = 44 304

(86)

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

44 304 + 30 = 44 334

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12993 Napisanych postów 20755 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608083

44 334 + 40 = 44 374

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33325 Napisanych postów 23380 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278538

+100 = 44 474

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

44 474 + 100 = 44 574

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33325 Napisanych postów 23380 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278538

+100 = 44 674

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku.

Następny temat

SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku

Polecane artykuły

SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku

Trening dla początkujących

SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku.

SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?