SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11173

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
87 357 + 30 = 87 387
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579
Dzień dobry!
Ale target podupadł, ale widzę że zabawa trwa :)
Dołaczam, bo akurat postanowiłem podpompowac pierś przed urlopem, juz 2cm poszło w 21 dni :)
87 387 + 520 = 87 907 (520)






Zmieniony przez - bartek81 w dniu 7/22/2022 9:31:06 AM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7300 Napisanych postów 12496 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87772
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33149 Napisanych postów 23219 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278173
+100 = 88 007
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7300 Napisanych postów 12496 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87772
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579
wycwiel
Po 520 pompkach

Nie po cięzkich treningach, ale pompki pomagają

90 773 + 200 = 90 993 (720)


Zmieniony przez - bartek81 w dniu 7/25/2022 12:08:03 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7300 Napisanych postów 12496 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87772
No wiadomo że pompki pomagają to najlepsze ćwiczenie.
Ale po 21 dniach nie wiem jakiej tyry 2 cm w klate no gratuluje dobrze dobranej suplementacji
90 993 + 912 = 91 905 ( 74 423 )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
91 908 + 170 = 92 078

ze dwa lata nie było Cię tutaj wycwiel i ten ilości spadły, to jak teraz podniesie się ilość - mam nadzieję, że na przyszły rok Cię nie zabraknie w temacie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7300 Napisanych postów 12496 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87772
Spoko jestem z rezerwacją na 150 000 powtórzeń dla mnie
W końcu musi mi się udać
92 078 + 672 = 92 750
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33149 Napisanych postów 23219 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278173
+100 = 92 850
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku.

Następny temat

SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku

WHEY premium