Przedtreningówka - pompa mięśniowa

Jaka polecacie przedtreningowke na duża pompę mięśniowa z kofa najlepiej tez dużo beta alaniny cytruliny i argininy

Oczywiście możesz szukać kompleksowych przedtreningówek, które zawierają - większą niż standardowa ilość prekursorów NO, do takich zaliczają się np.:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html
https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Super_Shock-opis39541.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Boogieman-opis38516.html

Jednak najlepszą opcją według mnie byłoby stworzenie sobie samemu przedtreningowego miksa na bazie dostępnych monopreparatów, kupujesz sobie:
AAKG - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html
Cytrulinę - https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=cytruline
L-argininę - https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=l-arginine



Do powyzszego zestawu pompującego, możesz dorzucić zawsze troszkę soli lub np. wypić sok z buraków przedtreningowo i pompa mięśniowa Ciebie rozerwie Oczywiście jak potrzebujesz czegoś więcej np. pobudzenia, dokupujesz czystą kofeinę, guaranę z kofeiną, czy inne pobudzacze, to samo z np. dodaniem substancji takich jak beta-alanina, kreatyna, tauryna czy tyrozyna.

Plusem zakupu pojedynczych produktów, będzie na pewno możliwość indywidualnego doboru dawek. nawet pod dany trening.

.


Zmieniony przez - Arnold Schwarzenigger w dniu 2022-03-09 13:47:25

Siemka, ja bym sobie na Twoim miejscu kupił odddzielnie kofeine beta alanine cytrulinę aakg i samemu sobie dawki dobierać.
To chyba jest najlepsza opcja dla najbardziej wymagających bo nawet po 10g możesz dać argininy i cytruliny więc na bank coś spompuje ;p kofeine też sobie sam dawke dobierzesz no i masz produkt idealny ;p

witaj, a moze po prostu wrzuc soobie solo duzo cytruliny, argininy i kofeiny?
skoro zalezy ci glownie na tcyh skaldnikach, to mozesz dac
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis39676.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_AAKG-opis27441.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html
400 mg kofeiny, 2g cytruliny, 3-5 g AAKG, 5g BA i masz mega pre przedtreningowe:)

lub
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html#wartosci 

jak wszystkiego chcesz dużo to najłatwiej bedzie kupić te produkty solo i samemu sobie połączyć dawki jakie potrzebuejsz i jakie na Ciebie najlepiej działają

Tak jak każdy na górze napisał :) najtaniej i najlepiej wychodzi kupić poszczególne półprodukty i samemu pod siebie robic preworka

Dzieki kupilem wszystko pojedynczo

Zdecydowanie wybór każdego, istotnego składnika z osobna będzie najlepszym rozwiązaniem. Nie tylko z uwagi na to, że możesz samemu zdecydować jaką ilość danego składnika zastosujesz, ale również w przeliczeniu na dłuższy okres, wyjdzie bardziej ekonomicznie. Z reguły w większości przedtreningówek jakiś istotny składnik, najczęściej beta alanina jest w bardzo niewielkiej ilości.

Najważniejsze będą: cytrulina, arginina, beta alanina, kofeina i kreatyna. W zasadzie nic więcej nie trzeba. Jeżeli je kupiłeś, to ok.

TomQ-MAG

witaj, a moze po prostu wrzuc soobie solo duzo cytruliny, argininy i kofeiny?
skoro zalezy ci glownie na tcyh skaldnikach, to mozesz dac
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis39676.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_AAKG-opis27441.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html
400 mg kofeiny, 2g cytruliny, 3-5 g AAKG, 5g BA i masz mega pre przedtreningowe:)

lub
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html#wartosci

idealnie w punkt, u mnie takie połączenie też się zawsze najlepiej sprawdza, gdzie indywidualnie mogę dobrać dawki poszczególnych produktów