Konkurs Funkcjonalny East West wg wycwiel

wycwiel - takie ustawienie ułatwia mi pompkę gdyż większy krążek uciskałby bark.
Prawdopodobnie masti sie spieszył i nie doprecyzował regulaminu. Tonaż byłby dobrym wyznacznikiem dla większych i cięższych oraz kulturystów chcących coś zbudować z muskulatury przy okazji tego konkursu. Za dużego ciężaru nie da się użyć w tym zadaniu bo wysiłek jest wielki i trzeba dłużej odpoczywać
Pompkarze mają tu przewagę nad kulturystami, którzy z reguły są mało wytrzymali i kondycję też raczej mają kiepską.
Ciekawa będzie Wasza (Twoja i drazekn) rywalizacja.

E tam miał byś krótszy ruch a jego zakres nigdzie nie jest opisany
Oczywiście do niczego nie namawiam .
Jutro naparzam pompki na poręczach w sumie powinno ich wyjść 286 powt. więc kolejna próba pompkouniesień w sobote tym razem wykonam ją tak jak Wy 10/10 .Już się nie moge doczekac co nam przygotował drazekm

No i już wiemy co drazekm przygotował poprzeczkę podniósł na 100 powt. i jak czas wykonania poprawił czyli podchody się zaczęły
Muszę nie muszę ale poczekam do soboty z odpowiedzią może jutro wyżej podniesie poprzeczkę . Zresztą wykonałem planowane dipy ( musiała mi się nieźle łapa spompować bo nikt mi nie przeszkadzał przy poręczach ).

Paatik

Żadnego obijania cyckami o podłogę!!! Szkoda mi…

Po takim obijaniu ich będzie trzeba długo masować je

Kogo masować chyba nie zawodnika WW?
Treningi WW zrobiły swoje twardość jest większa nawet od zawodników kyokushin sprawdzam to co tydzień
O! to chyba nie o moje chodziło


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-12-10 20:18:47

Chciałbyś żebym twoje pomasował tymi stalowymi dlonmi co? haha

Ty najpierw "Stalowego XDM " zalicz to może będziesz mógł popatrzeć ale o dotykaniu zapomnij
Dobra jutro druga próba muszę się skoncentrować przeciwnik zacny jest.
Ciekawe o co w tej nazwie chodzi
Wschód - Zachód przecież my w strefie Schengen

No nie wiesz o co? Hehe na wschodzie jaja na zachodzie wydmuszki albo na odwrót haha

No z tymi jajami to by się zgadzało wszak finał w kwietniu a to czas Swiąt Wielkanocnych
Pasowało by Rajd Wielkanocny chyba że już zabronili Świąt i to taka konspiracja
Dobra bo juz bredze a jeszcze nawodnienia nie bylo ale po treningu WW no i oczywiście po próbie ha ha

Ile żeś natrzaskal?