Dziennik biegowy Nadine

...

Ekspert

Szacuny 1831 Napisanych postów 2925 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73619

Paatik dzięki ale kilka biegów miałam szybszych. Życiówkę mam 42:01 i chciałbym na wiosnę ją poprawić.
Oby zdrowie dopisało.
Aktualnie jestem w podobnej formie jak przed operacją i to mnie bardzo cieszy. I tak przypadkiem sobie to uświadomiłam.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12992 Napisanych postów 20754 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608077

Zazdroszczę takiego szybkiego biegania, dla mnie to kosmos.
Brawo!

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1831 Napisanych postów 2925 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73619

Poniedziałkowe rozbieganie .

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1831 Napisanych postów 2925 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73619

Zabawa biegowa 12*1'30'' po 4:20-4:30

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1831 Napisanych postów 2925 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73619

Srodowe owb1-8 km + owb2-4 km .

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1831 Napisanych postów 2925 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73619

Dzisiejszy ciągły.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700

No, nie ma co, rozpisałaś się dziś jak rzadko.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1831 Napisanych postów 2925 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73619

Bo przekładam z dnia na dzień i później wychodzą takie combo i najczęściej już nie wrzucam bo mi głupio.
W sumie to coraz częściej myślę by zamknąć dziennik.
Ale z drugiej strony trochę mi szkoda.

I nie ,nadal żadnego siłowego nie było, nawet wstępu do siłowego nie było.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

Paatik

Ekspert

Szacuny 12253 Napisanych postów 22124 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628189

Nadinka - nic nie zamykaj!!!! Biegasz super i daj popodziwiac te Twoje tempo i tętno. Myślałabym ze u normalnej kobiety, nie pro, tak nie może być…

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1831 Napisanych postów 2925 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73619

Paatik ale żeś poslodzila

W sobotę szykują się zawody więc ten tydzień luźniejszy.
Prawdopodobnie pojadę sama, nie lubię.

Po skręcaniu mebli miałam zakwasy w pośladkach , a po wczorajszym szorowaniu podłogi mam lekkie domsy w ramionach. Chyba można to uznać za wstęp do machania hantelkami.

Wczoraj dopiero udało mi się wyjść pobiegać. Luźne rozbieganie.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat