KRATA NA LATO wg ojan

To Ty na Śląsku mieszkasz a mi się wydawało cały czas że gdzieś na Pomorzu haha

Na Śląsku się urodziłem, wychowałem i żyję.
Na Pomorzu bywam w lecie przez kilkanaście dni.
Już się cieszę na ten czas . Każdego wieczoru piję wtedy więcej niż na Śląsku

Wczoraj tylko marsz 105 minut.
Dzisiaj zamulony i śpiący. Wypadały mi przysiady a więc przed nimi porwałem się na porównanie z Paatik

potem przysiady 48/58/68/78kgx10p i odechciało mi się dalszego treningu. Idę jeść i oglądać TV a może nawet dosypiać!

Gorszy dzień Pan miał.... W tygodniu Pan nadrobi, jestem pewna. I trochę się tego boję, bo wtedy będę musiała podjąć kolejną próbe - a pamiętam jak bolała poprzednia.
Wycwiel zabrania trzymania rak na kolanach....

Paatik

Gorszy dzień Pan miał.... W tygodniu Pan nadrobi, jestem pewna. I trochę się tego boję, bo wtedy będę musiała podjąć kolejną próbe - a pamiętam jak bolała poprzednia.
Wycwiel zabrania trzymania rak na kolanach....

Nawet na swoich?
Ciągle nam ktoś czegoś zabrania .
A słaby dzień mam ewidentnie!
Nadchodzą ciężkie dni - 1 czerwca muszę być na ślubie syna córki siostry mojej żony!

Po odpoczynku powróciłem do przysiadów 78kgx10p 88kgx10o 98kg/2x6p
Po następnym odpoczynku brzuch wznosy nóg na drabince 5x20p
Oglądałem fotki z ME w Santa Susanna i okazało się, że była tam kategoria powyżej 60 lat (zrezygnowano z kat. +55 lat z podziałem na do 75kg i powyżej 75 kg ).
A oto zwycięzca tej kategorii (ma chyba dużo więcej niż 70 lat - znam go ze swoich startów ) Pójdę teraz na spacer - przestało padać a padało od rana!
A oto medaliści +60 lat


Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-05-17 14:00:37

O rany

goldberg1982

O rany

Ale o co chodzi!?

Dopiero teraz przestało padać i mogę wyjść na spacer!

Te dziadki pięknie wygladaja

Mam rozumieć ze to ten przypadek ze ubytki testosteronu są ciagle i z nadmiarem uzupełniane?:)