SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

KRATA NA LATO wg ojan

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24065

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5501 Napisanych postów 8317 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43699
Zębate przednie na 1 zdjęciu eleganckie jak u mnie za młodu
1
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13761 Napisanych postów 32208 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1143748
goldberg1982
Zębate przednie na 1 zdjęciu eleganckie jak u mnie za młodu
Miło mi to czytać, że byłem dawniej prawie taki jak Ty.
Na drugiej sesji przyciąganie wyciągu do brzucha w siadzie 5x12p oraz 6xfilmik

pójdę na marsz aby przy okazji uczcić dzisiejsze święto
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5501 Napisanych postów 8317 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43699
No wiesz takie zębate to rzadki widok
1
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11472 Napisanych postów 31737 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736484
Takie stare zdjęcia maja coś w sobie,dzisiejsze elektroniczne,z możliwościa pstrykaniabez końca ,ulepszania obcinania itp,nie dają takich odczuc.

A tamte ,to były jednostowe,wywołane przez fotografa,gdzie trzeba było poczekac z dzień dwa albo i dużej -to robiło je bardziej oczekiwanymi .
Do tego zdjęć się nie robiło zbyt wiele,filmy też były dość trudne do zdobycia-aparat miał max 36 zdjęć,casem się film zerwał albo zrobiło się zdj jedno na drugim..Albo przy wyciaganiu sie wszystko prześwietliło i....nie było zdjęć :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5501 Napisanych postów 8317 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43699
Święta racja tak było
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13761 Napisanych postów 32208 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1143748
Akurat czarno-białą fotografią to amatorsko sam się zabawiałem - od wywoływania filmu do wykonywania odbitek . Pociłem się w szafie przy przekładaniu filmu z aparatu do koreksu a odbitki robiłem w łazience korzystając z powiększalnika.

Zaliczyłem trasę marszową w 107 minut. Było trochę zimno i wietrznie.
Mam jeszcze zrobić brzuch ale mi się nie chce!
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2710 Napisanych postów 3771 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 222826
Ja się zupełnie nie znam na ocenianiu sylwetek kulturystycznych ale teraz u Pana forma chyba nawet lepsza niż w wieku 30 lat . Fajne, klimatyczne zdjęcia.
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13761 Napisanych postów 32208 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1143748
Wtedy to byłem tatusiem, który chyba nawet pompek nie robił. Wstawiłem fotkę aby pokazać, że były różne okresy formy

Jednak dam brzuchowi odpocząć od ćwiczeń?
Może wpadnie jakiś plank przed snem?
1
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11472 Napisanych postów 31737 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736484
Ojan-ja też sam wywoływałem przycinałem,suszyłem no i oczywiście pstrykałem.

Ale to była uciecha,jak sie czekało co wyjdzie,bo na powiekszalniku to ,to różnie wygladało niż na końcowym zdjeciu :)
Ja miałem taką małą skrytke pod schodami-zimno tam było ,jak licho,niektóre zdjecia się źle wywoływały,bo było za zimno i dostawały dużą granulację.

Powiekszalnik do dziś tam stoi-jak przyjadę do Polski,musze do niego zajrzeć :)
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13761 Napisanych postów 32208 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1143748
Nie miałem problemów z powiększalnikiem - ustawiłem wielkość obrazu, podstawiłem papier (najpierw na mniejszych kawałkach papieru dopasowywałem czas naświetlania gdy zdjęcie było większego formatu niż pół pocztówki - papier fotograficzny nie był tani), naświetlałem i do wywoływacza (gdy papier nie mieścił się do kuwety to nanosiłem wywoływacz gąbką na papier). Potem do kuwety z czystą wodą i w końcu fotka do utrwalacza .

Dzisiaj na razie tylko brzuch: 4x20p 16p wznosy nóg w zwisie na drabince oraz 5x20p skłony na krześle.
Kiepsko wygląda moja forma. Pomarszczona skóra zakrywa kostki a na płaskich plecach też nie jest lepiej!
Zrobię później kilka serii przysiadów i może pójdę na spacer po asfalcie.
Waga spada wolniej niż moje siły. Ważę dzisiaj ok. 73 kg.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KRATA NA lato 2021 wg Viki

Następny temat

Krata na LATO 2021 wg rutkow

electro
Polecane artykuły