Forma na wakacje 2021 z Ladies SFD

Asia2891

Kusi mnie to ale sama nie wiem. Nigdy dziennika nie prowadziłam. Poza tym jestem strasznie toporna na jakieś działania. Tzn., moje ciało.

Dużo zmian zaczęło się od takich małych kroków :)

Kurcze trochę mnie nie było tutaj na forum i tyle rzeczy sie dzieje aż zaczęłam rozważać udział w tym wyzwaniu to może w grupie nauczyłybyście mnie większej systematyczności w prowadzeniu dziennika bo po założeniu pierwszego tematu zleciały już ponad 3kg więc warto by to kontynuować

No to zakładaj, kolejne zleca:)

Ktoś jeszcze się dołącza?? Bo coś bida. Dalej dalej

Gorzej tylko jak nie pójdzie i tylko wstyd zostanie ;)

Żaden wstyd:) w każdym wyzywaniu zdarzyły się wpadki większe albo mniejsze albo nie zawsze coś poszło :)

zakładać i działać! nie zastanawiać się za wiele

A ciekawe kto się tutaj wstydu nie najadł? Ja notorycznie....

A ja, jak przybyczałam 7 kilo w rok? Nawet mam na to dowody w fotkach :D Też mam problem z regularnością, ale spróbować można :)

Trochę mnie tu nie było, a wyzwanie zachęcające - chyba potrzebuje takiej motywacji. Może zrobi się w końcu to bikini body :D