Forma na wakacje 2021 z Ladies SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162

O fajnie.. może to mnie zmotywuje. Najlepiej jakby mi ktoś trening ułożyl

bo sama już nie mam pomysłu co robić w domu i szczerze mnie to nie motywuje...

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...

fattyciak

Ekspert

Szacuny 150 Napisanych postów 311 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9139

Zwerbowaliście mnie. Leniwca. Truflę, co w domu je i pracuje, ale nie cwiczy. #przybyczałamnalockdownie

Plusz w gibkie ciałko na lato -> https://www.sfd.pl/Wakacje_2021_Fattyciak__under_construction-t1211600-s3.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Ekstra! A chcecie określać czas trwania tej akcji czy każdy kończy kiedy osiągnie zadowalające rezultaty?

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

cod123
O fajnie.. może to mnie zmotywuje. Najlepiej jakby mi ktoś trening ułożyl bo sama już nie mam pomysłu co robić w domu i szczerze mnie to nie motywuje...

No to zakładaj temat, napisz co masz w domu. Będziemy myśleć razem co tam mogłabyś potrenować.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

fattyciak
Zwerbowaliście mnie. Leniwca. Truflę, co w domu je i pracuje, ale nie cwiczy. #przybyczałamnalockdownie

No i super. W grupie siła. Im więcej chętnych tym jest ciekawiej.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Ja na miesiąc tylko bo potem mam urlop. :D Chyba, że po urlopie wrócę od razu żeby jeszcze zrzucić to co ewentualnie wróci na urlopie :P Ogólnie to by pasowało maj-czerwiec chyba

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

Komu jak pasuje i jakie ma możliwości. Nie chciałem żeby program miał jakieś sztywne ramy. jak ktoś ma wakacje we wrześniu to też pasuje i może z nami robić formę do września.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...