Forma na wakacje 2021 z Ladies SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1737 Napisanych postów 2717 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 241282

O fajnie.. może to mnie zmotywuje. Najlepiej jakby mi ktoś trening ułożyl

bo sama już nie mam pomysłu co robić w domu i szczerze mnie to nie motywuje...

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...

fattyciak

Ekspert

Szacuny 150 Napisanych postów 311 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9139

Zwerbowaliście mnie. Leniwca. Truflę, co w domu je i pracuje, ale nie cwiczy. #przybyczałamnalockdownie

Plusz w gibkie ciałko na lato -> https://www.sfd.pl/Wakacje_2021_Fattyciak__under_construction-t1211600-s3.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

Ekstra! A chcecie określać czas trwania tej akcji czy każdy kończy kiedy osiągnie zadowalające rezultaty?

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683019

cod123
O fajnie.. może to mnie zmotywuje. Najlepiej jakby mi ktoś trening ułożyl bo sama już nie mam pomysłu co robić w domu i szczerze mnie to nie motywuje...

No to zakładaj temat, napisz co masz w domu. Będziemy myśleć razem co tam mogłabyś potrenować.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683019

fattyciak
Zwerbowaliście mnie. Leniwca. Truflę, co w domu je i pracuje, ale nie cwiczy. #przybyczałamnalockdownie

No i super. W grupie siła. Im więcej chętnych tym jest ciekawiej.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

Ja na miesiąc tylko bo potem mam urlop. :D Chyba, że po urlopie wrócę od razu żeby jeszcze zrzucić to co ewentualnie wróci na urlopie :P Ogólnie to by pasowało maj-czerwiec chyba

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683019

Komu jak pasuje i jakie ma możliwości. Nie chciałem żeby program miał jakieś sztywne ramy. jak ktoś ma wakacje we wrześniu to też pasuje i może z nami robić formę do września.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...