Dziennik biegowy Nadine

...

Ekspert

Szacuny 1801 Napisanych postów 2912 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73495

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

Paatik

Ekspert

Szacuny 12178 Napisanych postów 22021 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627488

Chodzisz ze sztanga w skarpetach po deskach! Matko - ja bym już leżała.....
Mi się przysiad podoba, taki na głębokość w sam raz i stabilnie - mimo tych skarpet na deskach:)

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020284

Przysiad technicznie naprawdę dobrze, ale te skarpetki mnie zdziwiły

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1801 Napisanych postów 2912 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73495

Nie po deskach tylko po panelach, które zresztą sama układałam :D
Przecież nie jest ślisko.
Jeśli dobrze pamiętam to przysiad był chyba nawet polecany bez butów. Gdzieś mam trampki stare id ćwiczeń, poszukam i następnym razem założę.

Fighter to dobrze, że chociaż technicznie jest ok.

Przyjechała dziś dostawa jedzenia :) chłopacy od samego rana pytali kiedy wuja przyjedzie :)
No i u nas dziś piękna pogoda. Zaraz kończę szpinakowa i lecę biegać.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12970 Napisanych postów 20730 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607780

No mnie zdziwiło to zdziwienie skarpetkami

zawsze w domu ćwiczę w skarpetkach lub boso.

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

Paatik

Ekspert

Szacuny 12178 Napisanych postów 22021 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627488

Boso to ja tez ćwiczę. W skarpetkach się slizgam

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Kiwasz głową z niezadowolenia jak ja :D :D
Przysiad elegancki. Nie ma się do czego przyczepić. Widać, że ciało się musi oswoić ale jest ok.

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1801 Napisanych postów 2912 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73495

Wczorajsze bieganie-11 km owb1 + rytmy 10*25"/50"

Ciężko mi się wczoraj biegało. Dodatkowo na zrzucie nie ma pierwszych 1,6 km bo dostałam telefon i musiałam wrócić na 10'do domu pomoc mężowi.

Dodatkowo moja mama po tygodniowym bardzo lekkim przechodzeniu covida wczoraj wysoko zagoraczkowała.

Nogi dziś mam jak kołki.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622

A ta końcówka taka mocna, nie było schłodzenia?

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1801 Napisanych postów 2912 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73495

Akurat po tych krótkich rytmach nie mam schłodzenia. Druga sprawa , że byłam już bardzo spóźniona.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat