Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA

60 kg x 6

No ale czad
Siła potężna szok

Szacun kurde no
Super to wygląda ten ciężarek

U mnie w klubie to na 90 nawet serię robią więc daleko mi jeszcze hehe

Przeglądałem twój kanał, elegancko 100 wyciskasz hihi ale w trojboju z połówka wagi ciala wyniki kosmiczne

Aaa no to było też czad. Teraz już tak nie da rady
Dlatego że bardziej będzie trzeba ułamek sekundy trzymać dłużej u góry sztangę taki naprawdę wyraźny akcent.
A to wiadomo przekłada się na mniejszą liczbę powtórzeń ale znów każdy wie jasno i wyraźnie jak to będzie wyglądać. A szkoda ryzykować utraty powtórzenia jak za szybko się zrobi. 100 kg to jednak no pod koniec jest tak że triceps całkowicie odmawia już posłuszeństwa i ten akurat jedno powtórzenie mogły by się przydać.

Ale od lat staram się na wszystkich zawodach mniejszej lub większej rangi robić z akcentem jeśli chodzi o wyciskanie wielokrotne.

No ale powiem te bicepsy to mega masz i ci co mówisz
Takie ciężary na biceps
Szok
Potężna siła.

No taka dyscypline uprawiam więc muszę bicki cisnąć ale nadgarstki zostają w tyle i to mocno w tyle, niedawno widziałem jak kolega robił Uginanie hantelka na nadgarstek na 90 kg, kiedyś był w kat ciężkiej chłopak robił serię na hantelku na nadgarstek na 156 kg inni na tym ciężarze robią klatę albo ciągi a on nadgarstek haha ja bym tego dwoma rękami nie utrzymał haha

Cześć wszystkim, w sobote cos mnie podkusilo na 100 i chcialem zapytać czy taki akcent jak.na filmiku bedzie akceptowalny czy może zrobiłem tu jakes no repsy?

pierwsza seria treningowa

Edmondson wszystkie powtórzenia regulaminowe w każdym widać zakończenie ruchu

Ja w swojej próbie mógłbym zaliczyć przy pierwszych 40 powt. ostrzeżenie od sędziego czym bym się nie zdziwił .To zakończenie ruchu takie troche na granicy zaliczenia ( sędzia mógł by tego nie zaliczyć ).




Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-03-23 20:19:06

Dobrze wiedzieć :) co prawda bez wiekszych szans na podium ale postaram się zjawić w końcu we Wrocławiu ;)