...
Napisał(a)
No ale czad
Siła potężna szok
Szacun kurde no
Super to wygląda ten ciężarek
Siła potężna szok
Szacun kurde no
Super to wygląda ten ciężarek
1
...
Napisał(a)
U mnie w klubie to na 90 nawet serię robią więc daleko mi jeszcze hehe
...
Napisał(a)
Przeglądałem twój kanał, elegancko 100 wyciskasz hihi ale w trojboju z połówka wagi ciala wyniki kosmiczne
...
Napisał(a)
Aaa no to było też czad. Teraz już tak nie da rady
Dlatego że bardziej będzie trzeba ułamek sekundy trzymać dłużej u góry sztangę taki naprawdę wyraźny akcent.
A to wiadomo przekłada się na mniejszą liczbę powtórzeń ale znów każdy wie jasno i wyraźnie jak to będzie wyglądać. A szkoda ryzykować utraty powtórzenia jak za szybko się zrobi. 100 kg to jednak no pod koniec jest tak że triceps całkowicie odmawia już posłuszeństwa i ten akurat jedno powtórzenie mogły by się przydać.
Ale od lat staram się na wszystkich zawodach mniejszej lub większej rangi robić z akcentem jeśli chodzi o wyciskanie wielokrotne.
No ale powiem te bicepsy to mega masz i ci co mówisz
Takie ciężary na biceps
Szok
Potężna siła.
Dlatego że bardziej będzie trzeba ułamek sekundy trzymać dłużej u góry sztangę taki naprawdę wyraźny akcent.
A to wiadomo przekłada się na mniejszą liczbę powtórzeń ale znów każdy wie jasno i wyraźnie jak to będzie wyglądać. A szkoda ryzykować utraty powtórzenia jak za szybko się zrobi. 100 kg to jednak no pod koniec jest tak że triceps całkowicie odmawia już posłuszeństwa i ten akurat jedno powtórzenie mogły by się przydać.
Ale od lat staram się na wszystkich zawodach mniejszej lub większej rangi robić z akcentem jeśli chodzi o wyciskanie wielokrotne.
No ale powiem te bicepsy to mega masz i ci co mówisz
Takie ciężary na biceps
Szok
Potężna siła.
1
...
Napisał(a)
No taka dyscypline uprawiam więc muszę bicki cisnąć ale nadgarstki zostają w tyle i to mocno w tyle, niedawno widziałem jak kolega robił Uginanie hantelka na nadgarstek na 90 kg, kiedyś był w kat ciężkiej chłopak robił serię na hantelku na nadgarstek na 156 kg inni na tym ciężarze robią klatę albo ciągi a on nadgarstek haha ja bym tego dwoma rękami nie utrzymał haha
...
Napisał(a)
Cześć wszystkim, w sobote cos mnie podkusilo na 100 i chcialem zapytać czy taki akcent jak.na filmiku bedzie akceptowalny czy może zrobiłem tu jakes no repsy?
3
Kettlebell Sport & Deadlift
...
Napisał(a)
pierwsza seria treningowa
...
Napisał(a)
Edmondson wszystkie powtórzenia regulaminowe w każdym widać zakończenie ruchu
Ja w swojej próbie mógłbym zaliczyć przy pierwszych 40 powt. ostrzeżenie od sędziego czym bym się nie zdziwił .To zakończenie ruchu takie troche na granicy zaliczenia ( sędzia mógł by tego nie zaliczyć ).
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-03-23 20:19:06
Ja w swojej próbie mógłbym zaliczyć przy pierwszych 40 powt. ostrzeżenie od sędziego czym bym się nie zdziwił .To zakończenie ruchu takie troche na granicy zaliczenia ( sędzia mógł by tego nie zaliczyć ).
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-03-23 20:19:06
...
Napisał(a)
Dobrze wiedzieć :) co prawda bez wiekszych szans na podium ale postaram się zjawić w końcu we Wrocławiu ;)
1
Kettlebell Sport & Deadlift
Poprzedni temat
Proszę o pomoc w doborze monstera
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- ...
- 52
Następny temat
Armwresling lepszy sparing czy trening siłowy?
Polecane artykuły