Wzrost

Na różnych forach piszą że gry się jeszcze rośnie to żeby intensywnie ćwiczyć i maksymalnie wykorzystać ten czas na wyższy wzrost ale z tego co pisaliśnie to czynniki środowiskowe wpływają na wzrost tylko 2 centymetry to czy namawiali to różnych ćwiczeń i snu i innych rzeczy tylko dla 2 centymetrów?

Mężczyźni rosną do około 21 roku życia. To ile będziesz miał wzrostu zapisane masz w genach . Najczęściej wzrost to wypadkowa wzrostu rodziców po których wzrost najczęściej się dziedziczy i tyle .
Zdecydowanie nie należy się przejmować popularnymi mitami, jakoby trening siłowy negatywnie wpływał na nasz wzrost. Wręcz przeciwnie ,trening siłowy w pewnym stopniu przyczyni się do stymulacji hormonów, przez co pośrednio przyłoży się do promocji wzrostu organizmu młodego osobnika.

Istotne jest jednak to, aby wszystkie ćwiczenia dobierać odpowiednio pod swoje możliwości i wykonywać je poprawnie technicznie. Tutaj w młodym wieku i przy braku doświadczenia można zrobić sobie krzywdę. Dlatego też osoby młode swoje treningi, jak i ich technikę powinni konsultować w odpowiednim dziale lub z doświadczonym trenerem personalnym.

Zadbaj o zdrowe odzywianie , wprowadz odpowiednią aktywność , zadbaj o regenerację i zdrowy sen jednak i tak urośniesz tyle ile masz zapisane w genach .

Mam 29 lat i nigdy nie uprawiałem sportu to co teraz

nikt Ci nie powie czy poprzez zdrowy tryb życia będziesz miał 2 cm wiecej niż jakbyś go nie prowadził.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-02-06 12:52:16

ooll

Mam 29 lat i nigdy nie uprawiałem sportu to co teraz

Nic, chrząstki się na pewno dawno zrosły i już nie urośniesz więcej.

ooll

Mam 29 lat i nigdy nie uprawiałem sportu to co teraz

Teraz tylko czekać aż zaczniesz się kurczyć

Czy dałoby się za darmo pozyskać hormon wzrostu z ziół albo od zwierząt? Czy gdy nigdy nie ćwiczyłem i mam troche na stałe zgarbiony kręgosłup i obecnie 183 cm wzrostu to czy mam szanse wyćwiczyć kręgosłup do 185 cm wzrostu?

Nie da się nawet jak byś walił syntetyczny hormon dawka razy 10 normy to nic nie zrobisz.
Jak chcesz dokładne wyjaśnienie co i laczego to tu masz część podkastu gdzie poruszają twoje pytanie

To po co są w sprzedaży tabletki na wyższy wzrost i jest napisame że są dla osób powyżej 30 lat. W google pełno takich ofert i są historie osób które realnie urosły 2 cale w wieku 35 lat.

Dla naiwniaków , żeby opróżnić ich kieszenie . Nasady kości długich zarastają u mężczyzn do 21 roku życia, a najczęściej jeszcze wcześniej. Tempo wzrostu w dużej mierze zależy od tego, w jakim tempie rośli rodzice.Możesz zapomnieć i tyle.
Jak Ci się nudzi to możesz czytać
https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST.-t475122.html
https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST_vol.2-t782913.html

Lepiej zajmij się czymś pożytecznym , coś bardziej realistycznego i pożytecznego

ooll

To po co są w sprzedaży tabletki na wyższy wzrost i jest napisame że są dla osób powyżej 30 lat. W google pełno takich ofert i są historie osób które realnie urosły 2 cale w wieku 35 lat.

Bo w produkcji takich produktów chodzi o kasę, a nie pomoc