SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bajera na luzie

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 133155

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020325
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6537 Napisanych postów 62343 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778140
Wesołych Świąt

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6537 Napisanych postów 62343 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778140
A tu cisza, że ho ho

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020325
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6537 Napisanych postów 62343 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778140
Mi się wczoraj przytrafiła sytuacja, której nie miałem dobrych parę lat. Złapał mnie taki skurcz łydki w nocy i trzymał chyba ze 30 sekund, że dziś mam ból mięśniowy taki, że ledwo chodzę. Niby człowiek robi te ćwiczenia, trenuje, a tu mięsień potrafi się tak mocno spiąć na 30 sekund, że wywoła mikrouszkodzenia

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020325
Ciekawa sprawa najgorszy skurcz jaki miałem był na basenie, jak mi spięło dwójkę. Ledwo dopłynąłem do końca...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6537 Napisanych postów 62343 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778140
Ja w dwójce miałem raz w życiu. A w łydce tak mnie złapało, że nie mogłem zgiąć stopy, tak mnie już dawno nie chwyciło.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020325
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 22648 Napisanych postów 11163 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356433
Ja najgorsze spięcie mięśnia (łydka) też zaliczyłam przy bieganiu, a właściwie już na sam koniec jednego z biegów, na schłodzeniu. Ledwo do domu doczłapałam.
Rolowanie, masaż, ciepła kąpiel - nic nie pomagało, dopiero fizjo po godzinie pracy to naprawił następnego dnia.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6537 Napisanych postów 62343 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778140
Ale to jest taki paskudny ból, a najgorsze to jak złapie i próbuję rozciągnąć łydkę, a tu się nie da

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KOLEJNY KONKURS , ZAPRASZAMY !

Następny temat

Artykuł konkursowy, FighterX

forma lato