Czy macie jakieś sprawdzone do polecenia, które będą dobre dla brzuszka (firma, rodzaj, smak)?
Czy macie jakieś sprawdzone do polecenia, które będą dobre dla brzuszka (firma, rodzaj, smak)?
Jednak tutaj problem uwidoczniłby się również przy spożywaniu codziennych produktów mlecznych, np. nabiału, mleka, jogurtów, czy z tym masz też problemy?
Jeżeli nie, to już napisałeś , ze przetestowałeś fajną alternatywę dla osób, które mają problemy z trawieniem laktozy, czyli naszą odżywkę bez tego cukru, Whey Lactose Free https://allnutrition.pl/produkt/whey-lactose-free-700g-bialko-bez-laktozy/
Skoro problem dalej nie ustępuje to może być kwestia złego reagowania na zawarte w odżywkach smakowych dodatków, takich jak słodziki, barwniki, dodatki smakowe. Tutaj spróbowałbym na początku zakup np. topowego SFD WPC Plus w wersji natural, czyli bezsmakowej. Sprawdził czy po wypiciu takiego wariantu będzie poprawa, jeżeli tak, to po pierwsze samo w sobie smakuje ok, trochę jak mleko w proszku, a można też kombinować z dodatkami i robić samemu smak, np. trochę kakao dodając, czy naszą nowość:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Peanut_Powder_Chocolate-opis41032.html
Innym rozwiązaniem jest jeszcze zakup najbardziej oczyszczonych białek, praktycznie bez cukru i tłuszczu, czyli WPI (izolat białka serwatkowego)
Biała te mają największy współczynnik przyswajalności, mają także najwięcej protein na 100g produktu. Nie powinny sprawiać takich problemów jak prostsze koncentraty. Gdyby jednak dalej się to utrzymywało, to trzeba szukać alternatyw do bialka serwatkowego, tego też jest sporo na rynku:
- białko jajeczne np. egg protein z Allnutrition https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Egg_White_Protein-opis40738.html
- białka roślinne https://sklep.sfd.pl/Białka_wegańskieroślinne-k899.html
- białko wołowe
Na podsumowanie warto jeszcze doczytać inne kwestie związane z Twoim problemem:
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźGdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
anubis84każde jest dobre, widocznie u Ciebie występuje jakaś nietolerancja czegoś, białka WPI próbowałeś ?
Hydrolizatu z BioTech i tutaj akurat mnie mdli.
Nie przy każdym takie dolegliwości występowały, ale to raczej była ruletka. Teraz szukam jakiegoś "na stałe", stąd pytanie o radę. Może znajdę kogoś, kto miał podobnie i sobie poradził :)
Bez laktozy super mi podeszlo
Plus kazdy izolat powinien sie sprawdzic
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
anubis84raczej kwestia organizmu, ja po zadnym problemów nie mam. Tylko po odżywce białkowej, z pożywieniem wszytsko ok ?
Tak, zrobiłem test odstawiając na jakiś czas odżywkę i po jednym dniu już wszystko ok. Po powrocie znowu to samo.
Może izolat z enzymami trawiennymi w środku (chyba widziałem takie gotowe)?
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Moderator działu Odżywianie
przede wszystkim trzeba bedzie namierzyc zrodło problemu, skoro probowales tego bialka
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html
i problemy nadal byly, to tym bardzije izolat tutaj nie pomoze, bo tez zawiera pewne ilosci laktozy w swoim skladzie.
byc moze problem jest z bialkami mleka, a nie cukrem mlecznym, czyli laktoza, warto np wyprobowac wtedy
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Egg_White_Protein-opis40738.html
i zobaczysz, czy problem rowniez wystepuje po bialku jajecznym, czy tez nie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]