Colagen

Witam kupiłem colagen, na etykiecie jest napisane żeby brać 20g(5 miarek), a w opakowaniu jest miarka 5g, czyli 5x4 to 20g czyli wystarczy wsypać 4 miarki aby mieć 20g.
Dobrze myślę ? Jak to wymierzyć ?

Najlepiej wrzuć zdjęcie puszki i opisu na niej.

Jeżeli produkt zawiera informację, że określona porcja to ileś tam miarek, to taka miarka powinna być w środku i raczej się to powinno zgadzać.

Jednak czasami producenci zmieniają miarki , a etykiety niekoniecznie.

Najbezpieczniejsze jest odmierzanie samemu na wadze kuchennej, ja nigdy nie ufam miarkom ;) Trzeba też pamiętać, że miarki często oznaczone są cc lub na ml.
Tutaj jest problem bo np. 50 ml carbo będzie ważyło sporo więcej niż 50 ml odżywki białkowej, różna gęstość produktu.

Zakup wagę kuchenną, za grosze nawet takie po 20-30 zł się sprawdzają , odmierzaj porcję do np. shakera czy pojemniczka jakiegoś i będziesz miał pewność co do dawkowania. W przypadku kolagenu po prostu stawiasz kubek na wadze, tarujesz, wsypujesz miarkę (i widzisz ile ona ma - zapamiętujesz na przyszłośc), odmierzasz odpowiednią ilość i przygotowujesz do spożycia.

mairka jest 5g czy 5 ml (mililitrów) nie ma miarek na gramy jecze mzoe być oznaczenie 5cc


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-11-09 21:44:17

Sam sobie zaprzeczasz w tym co piszesz. Według Ciebie miarka ma 5 gramów. Nie ma więc możliwości aby zalecana porcja miała 20 gramów, w 25 gramów. Myślę jednak, że producent wie lepiej od Ciebie ile gramów produktu mieści się w miarce i nie jest to 5 gramów, a 4 gramy. Ilość, o której Ty piszesz może rzeczywiście być wartością w mililitrach. Ta wartość jest jednak określona dla produktu o gęstości wody, a nie kolagenu w proszku.

Na przyszłość polecam zakup elektronicznej wagi kuchennej. Wydatek 20 złotych a urządzenie jest podstawą.

najlepiej kuyp wagę, to wydatek 20zł, osobiście nie wyobrażam sobie życia bez wagi, w niedzielę jedna mi się popsuła, to w poniedziałek była to pierwsza rzecz jaką zrobiłem po otwarciu sklepów - zakup nowej

Ok dzięki wielkie

Mairki robi się na mililitry/cc bo inaczej nie można, objętosćzawsze jest stała i np taka mairk 50 ml/cc ma ok 22g białka a jak sypiesz gainera już ma 30g, kazda substancja ma inną gęstość.