DT Krychy

Tak wyglądało wczoraj. Cały dzień oglądałam serial Haunting of Bly Manor, ale potem nadrobiłam aktywność na spacerze. Strasznie mam pospinane nogi od tego siedzenia przy biurku, nie chcą się rozluźnić na jodze. Będę próbować z takimi klasycznymi dynamicznymi ćwiczeniami na mobility, może bardziej im się przyda niż statyczne asany.

To tak na szybko. Wczoraj próbowałam biegać, tak testowo, formy brak. Za to spacery mi wchodzą pięknie, joga coraz lepiej i zrobiłam dzisiaj świeży test mostka, który stał się gorącym tematem ;) dodam też stary, żeby porównać.

Nogi się ładnie prostują. No i Mistrz drugiego planu...

Niestety, uroki małego mieszkania ;) Chyba jedyne miejsce w tej chwili, gdzie mogę nagrywać/robić zdjęcia :(

Bardzo ładny mostek. Przynajmniej jak na moje możliwości :p dla. Pewności który jest świeższy?

Ten z z interesującym tłem:)

Świeższy ten niżej. Ale różnica w nogach wynika tylko z tego, że wcześniej chciałam je podsunąć jak najbliżej rąk i zrobić wyższy łuk.

Dzisiaj jesteśmy z moim facetem jesieniarami, odpaliłam winko i kocyk. Nie chce mi się na spacer, chociaż nie weszło nawet 2 tys. kroków. Za to poćwiczyłam ładnie siłowo i pojogowałam.

Ostatnio myślę głównie tylko o tym, by sobie zrobić urlop od życia. Ach, jak słodko było w wakacje na co dzień myśleć głównie o bieganiu, bo reszta problemów wydawała się taka odległa. Wczoraj najpierw gruchnęła wiadomość o wyroku TK i aż mnie zmroziło na myśl nie tylko o samym wyroku ale też nieuniknionych masowych protestach w dobie szalejącej korony, po czym zadzwoniłam w pewnej sprawie do brata i dostałam takie wieści z domu, że przyćmiła wszystko inne (nie, nie covid). I to na koniec superodprężającego spacery, żebym przypadkiem nie pozbyła się stresu na zbyt długo.
Zrobiłam ponad 12 km, potem dobiłam do 23 tys. kroków łącznie. Łapcie kilka fotek z wyprawy.

też mnie przygniata to trochę, + inne osobiste rzeczy - bez wina i lodów chyba się nie obejdzie w weekend