Dieta ketogeniczna - budowa masy mięśniowej

tak, dokladnie. chemia na wejscie w ketoze w ok. 3 dni. ale widze, ze zyjesz w sredniowieczu i pewna chemia jest Ci obca. zegnam czule.

i zwaz na swoj jezyk na forum, bo ja Cie nigdzie nie obrazam, a rzucanie tekstow o ciolach i chlopaczkach jest nie na miejscu. zaraz Cie zglosze i dostaniesz bana.

baw sie dobrze i powodzenia w budowaniu miesnia na ketozie

Po co zakładasz drugi temat o tym samym? Mało tego, w kolejnym tym samym temacie wyzywasz i ubliżasz innym 0_o

Następny ktory nie umie czytać ze zrozumieniem

Ban
Odpocznij bo nie jesteś w „chlewie „ nie tolerujemy tutaj takiego słownictwa


Co do tematy - ketoza na masie to głupota .

Aktualnie staruje z projektem budowania masy na keto, przetestuje większość możliwość i będę się dzielił efektami na bieżąco

Dawaj wpisy raz na czas , jakieś pomiary ,cyfry i ogólnie w miarę dokładny opis bo masa na keto to ciężki temat ;) powodzenia

No Będę na bieżąco wrzucał pomiary i opisy oraz swoje odczucia. Za niecałe dwa tygodnie wchodzę na surplus teraz daje się organizmowi przestawić na zerze kalorycznym. Redukcja na keto była dla mnie lepsza niż na węglach(brak jakichkolwiek spadków) ciekawe jak z masa ale tu już myślę nie będzie tak kolorowo :D




Zmieniony przez - 174212 w dniu 2021-03-27 20:09:23

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-28 07:19:43

Może załozysz dziennik swój ( cały temat ) będzie to jakies urozmaicenie w dziennikach , masa a redu na keto to dwa różne światy :)