I czy będąc na zerze powinnam zmniejszyć liczbę wykonywanego cardio?
Wiek:20
Waga:53.5kg
Wzrost:169cm
Czwiczenia: 4 x w tyg. +cardio 40 min 4 x w tyg
Aktualne kcal:1835
B:27% T:28% W: 45%
zastanawiam się czy jak będę na zerze te 2/3 tyg to czy właśnie wchodzić na redukcję bo czuje, że mało zeszło mi podczas tych pomad 2 miesięcy :(