****DANE PODSTAWOWE***************************************
NICK:kagen
WIEK:33
NIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY:8lat
****PARAMTERY OBWODÓW*************************************
WAGA CIAŁA:58
WZROST:162
OBWÓD RAMIENIA:?
OBWÓD ŁYDKI:34
OBWÓD UDA:54
OBWÓD BIODER:
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:
OBWÓD TALI 68
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:89
****CEL*************************************************
CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Redukcja, rzeźba
****STAN ZDROWIA*****************************************
CHOROBY PRZEWLEKŁE:brak
PRZEBYTE KONTUZJE:brak
WADY POSTAWY:brak
ALERGIE:brak
PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:brak
CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ?tak
CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE?nie
CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA?nie
****PYTANIA DODATKOWE**********************************
CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:ashwagansa, wit d, biotebal
CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) bardzo różne, od jakiegoś czasu zbilansowane
****DIETA*************************************************
JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl?
CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Utrzymanie
****SPRZĘT**********************************************
PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK
****TRENING**********************************
JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - od 3tyg korzystam z treningu konkursowego przemiany sylwetki
Zdjecia: dorzucę