Patrząc na sylwetkę to jest za każdym razem ciut lepiej. Pewnie już nie będzie powrotu do tej mocniej podlanej sylwetki, która się drzewiej (bardzo lubię to słowo) zdarzała
...
Napisał(a)
Troszkę ironicznie piszesz, że znowu redukcja, ale trzeba przyznać, że za każdym razem kiedy robisz mniej lub bardziej udaną redukcję, to widać jakiś mniejszy lub większy krok do przodu.
Patrząc na sylwetkę to jest za każdym razem ciut lepiej. Pewnie już nie będzie powrotu do tej mocniej podlanej sylwetki, która się drzewiej (bardzo lubię to słowo) zdarzała
Patrząc na sylwetkę to jest za każdym razem ciut lepiej. Pewnie już nie będzie powrotu do tej mocniej podlanej sylwetki, która się drzewiej (bardzo lubię to słowo) zdarzała
...
Napisał(a)
Popelnialem duzo bledow. Duzo zmian, kombinacji, obcinanie kcal. Obecny trener przez 4 tyg redukcji 0 zmian w diecie trochę podbijanie cardio. Chodze najedzony, energii w grom a fat leci.. Samopoczucie b dobre wiec i motywacja jak ... Jest plan sciac do kosci. I porzadnie wziąć sie za nogi Zobaczymy jak wyjdzie
kaczo
...
Napisał(a)
Dobrze wyglądasz, co leci na redukcji?
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Dzieki aleks... Test, npp i t3 od teraz yoha ma wleciec
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-12-07 21:24:04
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-12-07 21:24:04
kaczo
...
Napisał(a)
Jakie makro trzymasz?
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
6 tydzień redukcji -6kg waga 84. Forma swiateczna prezentuje sie tak ... Dzisiaj poszedl raport i czekam za dalszymi wytycznymi.. Oczywiście po swietach hehe
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-12-21 11:53:09
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-12-21 11:53:40
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-12-21 11:54:15
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-12-21 11:54:50
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-12-21 11:53:09
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-12-21 11:53:40
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-12-21 11:54:15
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-12-21 11:54:50
1
kaczo
...
Napisał(a)
Kawal dobrej roboty
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Dzieki aleks. Wreszcie trafilem w dobre rece. Z tego co wiem to po swietach bedziemy ciac dalej jeszcze 3-4 tygodnie
1
kaczo
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Wypadanie włosów a bold
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
Następny temat
Sterydy i efekty po
Polecane artykuły