SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy ziomeczki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 96482

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
No dokładnie. Jak nie cwiczylem to ostatnio już się jakiś nerwowy i niespokojny robiłem. Dzisiaj trening plus spacer dłuższy z psem i wszystko wróciło do normy - spokój i zadowolenie.

Co do treningu to trochę lżejszy zrobiłem bo świeżo po chorobie. Mniejsze trochę ciężary i cardio zamiast 40 min to 20. Tak lajtowo będzie leciał pierwszy tydzień
1

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21799 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Aktywność fizczyna mocna i pozytywnie wpływa na emocje. Nawet osobom z 'chorą głową' zaleca się umiarkowaną aktywność ...nie, że Ty masz chorą głowę tak ogólnie rzuciłem.
7

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35120 Napisanych postów 89980 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941375
Po dobrym treningu endorfiny robią swoje...samopoczucie , nastrój od razu lepsze mimo że człowiek ledwo wychodzi z siłowni...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21799 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Z treningiem jak z dymankiem ...ciężka praca ale finał zaj...
11

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Hehe, dobre motto. Chyba sobie to wydziaram

Co do treningów to dwa za mną po przerwie i 4ty dzień od powrotu do diety, rezultat taki że waga szybciutko ponad 1.5kg w dół.


Zmieniony przez - tey w dniu 2019-10-21 14:49:26

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24630 Napisanych postów 68291 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538514
Woda i z flakow zejdzie moment.
Trzymaj poslady i do przodu
1

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
j**lem jak to przeczytałem takich kwiatków jest więcej na pewnej stronie promujący produkt budujący 10kg mięśni i robiący kaloryfer na brzuchu bez ćwiczenia w miesiąc

"...53% mężczyzn doznało upokorzenia na siłowni
Według najnowszych badań Instytutu do spraw sportu, aż 53% mężczyzn negatywnie odbiera swoje wizyty na siłowni, a u 47% badanych stwierdzono stany depresyjne. Przyczyną tego stanu rzeczy są kpiny, szydercze uśmiechy i poniżające spojrzenia trenujących mężczyzn, którzy już posiadają nienaganną, kulturystyczną sylwetkę. Wiedza na temat korzystania ze sprzętu na siłowni jest trudna do opanowania, przez co osobie rozpoczynającej treningi ciężko jest poprawnie wykonywać ćwiczenia, a to grozi poważnymi kontuzjami..."


Zmieniony przez - tey w dniu 2019-10-22 10:06:34
1

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12010 Napisanych postów 24512 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 306524
Tu nie ma nic do śmiania, zobacz jakie dokładne badania, 47% 53%

Najlepsze w tym wszystkim jest to że znajdą się osoby które to kupią.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to pisał ktoś kto chyba nigdy nie był na siłowni :)
Okazuje się, że to siłownia zabija, a nie sterydy :)
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tey, a teraz przyznaj się czego szukałeś, że trafiłeś na taką stronę?;)
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki Tren na pierwszy kontakt - pytanie

Następny temat

15 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy

WHEY premium