SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy raz - potrzebne porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 60695

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

63

Wzrost

163

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

100

Obwód uda

57

Obwód talii

77

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie poczatek powolnej masy B 2.5g Tł 1.2 g reszta WW

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

BRAK

Opisz swój plan treningowy

PN - Klatka Dwuglowy brzuch ŚR Plecy Naramienne PT Nogi Trójgłowy ramienia

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

BRAK

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezo

Stan zdrowia

BDB

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola genetyczne

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

90 130 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575919
W aptece babka zawsze wyciąga z lodówki.
6

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35053 Napisanych postów 89946 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940938
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16121 Napisanych postów 18070 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196500
Na ulotce pregnylu jest napisane żeby trzymać w lodówce ale czytałem kiedyś ulotkę innego hcg tylko nie pamiętam jakiego, i tam było rozrobione w lodówce A nierozrobione w temp pokojowej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35053 Napisanych postów 89946 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940938
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 621 Napisanych postów 652 Wiek 40 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4128
kosta83
Na ulotce pregnylu jest napisane żeby trzymać w lodówce ale czytałem kiedyś ulotkę innego hcg tylko nie pamiętam jakiego, i tam było rozrobione w lodówce A nierozrobione w temp pokojowej


Jesli dobrze pamietam to bilem Gonasi HP ten wloski na ktorym bylo ze do 18 czy 25stopini przechowywac w pokoju . Ale jak Pawel82 pisze to przeciez zaden problem wstawic do lodoweczki i byc spokojnym
1

Miałem być Bogiem a żyje z anabolicznym nałogiem :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575919
25 stopni/op. Faktycznie było takie hcg, ciekawe jak to zrobili jak reszta po kilkanaście stopni i to max.
4

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33096 Napisanych postów 23184 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278098
Dzisiaj idzie pierwszy strzał więc czego się trzymać ? Co 4 dni czy sobota wtorek np . Bo tu różne wersje padały a wolę mieć pewność ( cypek 250) .. na pierwszy raz brać się za udo czy poślad ? Będę sam robił bo żonie nie ufam :)


Za 4 tygodnie badania i pierwszy strzał 5000 podzielone na 3 dni .

Z tabletkami czekam na wyniki badań i dopiero wtedy decyzja ile i kiedy


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-10-04 14:27:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
"Dziecezja nalezy do Ciebie" to tytuł programu dla księży ;) e4d czy 2x w tyg to żadna różnica, więc jak Ci wygodniej. Ja daję 2 x w tyg bo nie trzeba liczyć, a z matematyki nigdy orłem nie byłem :) W udo większą kontrola, bo wszystko widzisz i dwie ręce do wykorzystania.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 258 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1911
Lepiej stale dni ustal np poniedzialek czwartek bedzie jasne kiedy jest dzien na lotke. Udo zgadza sie jesli samemu.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35053 Napisanych postów 89946 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940938
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przeterminowane soki

Następny temat

Prosba o rozpiskę bold i enan

WHEY premium