...
Napisał(a)
eeeee...dzieki a tak poza tematem ktos moze mi wytłumaczyc o co chodzi z tymi sogami? Nie jestem jakims zaawansowanym uzytkownikiem tego forum i nie wiem o co chodzi...a tych sogów pełno ;):):):):)
pozdro
pozdro
najważniejsza jest determinacja!
...
Napisał(a)
Sog, jest to głos oddany na użytkownika i temat, mogą go wręczać tylko abonamentowcy. Aby to zrobisz klikasz w link "oceń wypowiedź"
...
Napisał(a)
dudek ja do tej pory myslelem ze nie umiem robic mostka ze stania...
przeczytalem twoj post i pomyslelm ze i ja sie naucze :D
bylem dzisaj na treningu z kumplem i najpierw pomogl mi 3 razy, a potem sam zrobilem (teraz juz wiem ze jak sie zrobi to dosc szybko to jest bardzo latwe.. ) i sei udalo.. :D powiem ci jedno : TRENING CZYNI MISTRZA :D
przeczytalem twoj post i pomyslelm ze i ja sie naucze :D
bylem dzisaj na treningu z kumplem i najpierw pomogl mi 3 razy, a potem sam zrobilem (teraz juz wiem ze jak sie zrobi to dosc szybko to jest bardzo latwe.. ) i sei udalo.. :D powiem ci jedno : TRENING CZYNI MISTRZA :D
...
Napisał(a)
yo Dudek !!! apropo mostku ze stania ja sie uczulem tak ze najpierw za pierwszym razem mialem szeroko nogi i je zginalem a rece najpierw musisz miec zgiete a potem jak bedziesz leciał na dol to je wyprostuj.Problem moze tez byc w tym ze mozesz miec malo rozciagniety kregoslup(plecy) najlepszym cwiczeniem rozciagajacym kregoslup jest mostek i skłony do kolan. Pozdro alll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!~
...
Napisał(a)
witam wszystkich,szkoda ze nie znalem tego postu wczesniej mam pytanko..czy szybciej i bezpieczniej naucze sie salta w tyl jak bede go robil z rundaka? czy robic je z miejsca? i jeszcze jedno..jak sie robi ta asekuracje z pasem?jak to wyglada?
"trzeba wiedziec kiedy zejsc ze sceny niepokonanym"
...
Napisał(a)
ZOBACZYLEM W TV JAK KOLES W MOIM WIEKU TROBI SALTO DO TYLU POMYSLALEM ZE FAJNIE BY BYLO JAK BYM TESH TAK UMIAL I SPRUBOWALEM BEZ ZADNEGO MATERACA NA DYWANIE WALŁEM SE NA KARK TAK ZE PRZEZ GODZINE NIE MOGLEM GLOWĄ PREKRĘCIC I TAK SIEDZIALEM BO STARYCH NIE BYLO :):):D
nie ważne buty i koszulka...
...tylko wola do treningu
Poprzedni temat
CAPOIRA!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- ...
- 78
Następny temat
Snowboard w Polsce?
Polecane artykuły