PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttps://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
1. Źródła białka:
https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html
2. Źródła węglowodanów:
https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html
Wrzucaj je w dziennik żywieniowy potreningu.pl komponując różnego rodzaju posiłki. Przy okazji analizując dokładny skład.
Moderator działu Odżywianie
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Z produktów jakie możesz szamać to np:
- kaszka manna/kleik ryżowy z WPC (owoce, dodatki)
- wafle ryżowe + chudy nabiał
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
B$KJeżeli w takim posiłku treningowym znajdą się ilości tłuszczy w okolicach kilkunastu gram to raczej nic ci się nie powinno stać ;)
jak będzie ich więcej to też nic się nie stanie, po treningu organizm jest chłonny jak gąbka i czeka na pełnowartościowy posiłek
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.