pawel82
Tylko bez starych zdjęć , nie oszukuj 
...
Ekspert
Szacuny
39394
Napisanych postów
92913
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
965419
...
pwec
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9038
Szacuneczek za prace ;)
...
mesja1905
Ekspert
Szacuny
14653
Napisanych postów
31298
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
211958
Czekamy , czekamy .
omerta 2
...
iizziikk
Ekspert
Szacuny
29054
Napisanych postów
71048
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
548994
O kvrwa
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Ekspert
Szacuny
14653
Napisanych postów
31298
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
211958
Już myślałem kocie , ze coś się pokazało tutaj Haha
Jeszcze raz rzucę okiem na poprzedni rok , bo tam forma była przednia
Jeszcze raz rzucę okiem na poprzedni rok , bo tam forma była przednia
omerta 2
...
Mumin222
Ekspert
Szacuny
35119
Napisanych postów
66749
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
920923
juz na dniach aktualizacja. cierpliwosci
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2019-08-16 22:59:54
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2019-08-16 22:59:54
3
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107045
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
Czekamy czekamy ale jest bardzo dobrze
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
35339
Napisanych postów
27727
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288158
Sylwetka petarda - szacunek za prace i całokształt - tego typu sylwetki są moim marzeniem , ale wiem że kiedyś wskoczę na ten poziom :D Grtaulacje :)
...
gienus12
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
Dawaj marudo!
1
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Ekspert
Szacuny
35119
Napisanych postów
66749
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
920923
czas na fotki formy na ten rok.
zrobilem co moglem latwo nie bylo bo szlo bardzo pod gorke.
z formy jaka udalo mi sie zrobic mimo sporych przeciwnosci jestem zadowolony. nie zawsze idzie gladko i z gorki nie zawsze mozna miec zyciowke.
moglem zrobic to lepiej... zawsze mozna...
moze za rok uda sie poprawic co nie co niestety jestem na poziomie gdzie zmiany zachodza bardzo ciezko a nie chce tez wchodzic na pewne srodki ktore pozwalaja przeskoczyc pietro wyzej.
bawie sie tym co robie. dodam ze kluturystyka to nie jest jedyny sprot jaki uprawiam. dodam tylko ze 2 tyg przesz szczytem formy zzrobilem rowerem trase 222 km co daje obraz ze jednak nie robie wszystkiego pod miesnie
lece kolejno bez podzialow na grupy:
zrobilem co moglem latwo nie bylo bo szlo bardzo pod gorke.
z formy jaka udalo mi sie zrobic mimo sporych przeciwnosci jestem zadowolony. nie zawsze idzie gladko i z gorki nie zawsze mozna miec zyciowke.
moglem zrobic to lepiej... zawsze mozna...
moze za rok uda sie poprawic co nie co niestety jestem na poziomie gdzie zmiany zachodza bardzo ciezko a nie chce tez wchodzic na pewne srodki ktore pozwalaja przeskoczyc pietro wyzej.
bawie sie tym co robie. dodam ze kluturystyka to nie jest jedyny sprot jaki uprawiam. dodam tylko ze 2 tyg przesz szczytem formy zzrobilem rowerem trase 222 km co daje obraz ze jednak nie robie wszystkiego pod miesnie
lece kolejno bez podzialow na grupy:
3
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
styro_1990, staż od 03.2010 , oceńcie postępy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- ...
- 58
Następny temat
2 lata treningu
