14 lat , 3 miesiące na siłowni

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rolnik95

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 434

Proszę o ocenę mojej sylwetki i co mogę poprawić

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

diabloooo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 460

a każdy mówi że w tym wieku nie można ćwiczyć, ja mam 13 lat...
i pytanie: jak najlepiej trenować na klatke piersiową, bo hantlami próbowalem i mam niezłe bicepsy i tricepsy ale z klatą średnio, proszę o rade

...

chelmans

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 216 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4771

daj wiecej zdjec

...

rolnik95

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 434

...

rolnik95

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 434

...

rolnik95

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 434

...

oskar117

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190

za wcześnie na zdjęcia
wruć za rok

...

rolnik95

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 434

Narazie to wszysto ;)

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100280

Następny.... wróć za pare lat...

Kompleksowe prowadzenie online.

...

hetman91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 260 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2659

Jest dobrze. Mimo iz jestes mlody dobra forma. Nie jestes za mlody. Tylko nie dzwigaj duzych ciezarow. Raczej male ciezary proste cwiczenia. Za jakis czas bedzie za***iscie wtedy mozesz sie brac za wieksze ciezary i cwiczenia ciezejsze.

...