Paula- dziennik pociążowy vol. 2

nightingal

Trudniejsza redukcja przynosi większą satysfakcję. No ale w trakcie jednak jest to frustrujące.

Na szczęście nawet nie jest to frustracja a lekki zawód. Frustruje mnie może trochę jak widzę się na zdjęciach bo się nie czuje tak jak wyglądam :p

Mam niestety nawyk codziennego ważenia się tak bardzo czekam na spadki. A tym czasem jest znowu górka. To normalne ale jak na koniec tygodnia zostanie znowu z górka pomimo trzymania się założeń to obetne ze 100 kalorii kosmetycznie bo może ta moja aktywność jest jednak za mała na taką kaloryke.

Paula trzymam mocno kciuki , jakieś spadki są także ważne, ze do przodu.

Po drugiej ciąży po prostu oporniej idzie niż po pierwszej czy teraz ciężej Ci utrzymać dietę i aktywność ? (Więcej obowiązków z dwójką dzieci, mniej czasu dla siebie, mniej motywacji itp.) Stosujesz taki sam rozkład makro jak poprzednim razem ?

Jak Twoje dostawy warzyw ? Nadal z tego korzystasz ?




Zmieniony przez - missInvincible w dniu 05/08/2019 13:59:21

Miss idzie oporniej. Kaloryka praktycznie taka sama. Aktywność teraz raczej większa. Przede wszystkim wtedy jeszcze przed redukcja coś tam samo zleciało. Jadłam wtedy też na luzie typu podjadanie w gościach itp. No ale to druga ciąża w krótkim czasie więc organizm ma prawo inaczej zareagować. Ale to dopiero początek więc się nie łamie :p
Ale jak sobie rozpisałam cel to miałam nadzieję że w pierwszy miesiąc te 4 kg zleca biorąc pod uwagę to, że leci woda na początku też. Zostały dwa tygodnie, może się jeszcze uda :)

A z warzyw korzystam. Umowę mamy na cały sezon do końca listopada. Robi się coraz ciekawiej a ostatnio Piotrek pomagał wydawać paczki i dostaliśmy więcej. I zużywam wszystko na bieżąco. Trochę zamrozilam jak mi się zgromadziło więcej. Najważniejsze że Grześ już korzysta bo to było dla mnie dodatkowa motywacja. Rozszerzam mu już dietę i ma super warzywa. Hitem ostatnio były kolorowe marchewki i buraki no i oczywiście pomidory nie z tej ziemi. Mam już ogórki konserwowe zrobione i ketchup z cukinii. Lubię takie niewielkie ilości słoików szykować.

Ale w sumie to mrozenie jest moim odkryciem bo mroze prawie wszystko żeby nie marnować. Jakbym miała dom to na pewno miałabym wielka zamrażarke

Szkoda, że tym razem jest oporniej ale właśnie - to dopiero początek

A potencjalny dzidziuś numer 3 już jest obiektem negocjacji czy jeśli już to to jest raczej odległy plan ?

Warzywa brzmią świetnie - i chłopaki muszą mieć frajdę z takich niestandardowych kolorów i kształtów

Mrozisz wszelkie warzywa rozumiem ? Zauważyłam, ze w UK dużo ludzi mrozi ugotowany ryż, ziemniaki - dosłownie wszystko co się da i zastanawiałam się czy ktoś tu próbował takie pełne dania mrozić - typu kurczak, ryż, warzywa. Ja jakoś nie mogę sobie na razie wyobrazić, żeby to mogło dobrze smakować.

Z ryżem jeszcze nie próbowałam bo zazwyczaj tego mam dobrze wliczone porcje. Ale często sos zostaje to mroze. No i teraz wszelkie warzywa włącznie z lisciami ale to na pesto itp bo wiadomo że forma będzie już taka średnia.

Dziecko w negocjacji czy w ogóle ale jeśli w ogóle to na pewno jak dzieci będą już większe. Na kolejną ciążę w tak krótkim czasie bym się na pewno nie zdecydowała bo to za dużo dla organizmu

Ryz i makaron+ resztki z obiadu tez mozna mrozic. Nie smakuje to oczywiscie jak swiezo przyrzadzone ale wciaz jest smaczne. Najlepiej jednak rozmrozic to w lodowce przez noc :)

Jakoś ryżu i makaronu to by mi się nawet nie chciało mrozić bo miejsca w zamrażalniku szkoda. Lepiej mniej gotować po prostu.

Chodzilo mi o zapiekanki np z makaronem i dania takie jak np. chilli z ryzem. Sa to resztki odlozone na czarna godzine, kiedy nikt nie ma ochoty na gotowanie. Kiedy podczas budowy domu musialam wyjechac do Polski to wiedzialam, ze A., ktory mial pelnoetatowa prace a po niej wykanczal nasz dom, albo zamowi pizze albo codziennie bedzie smigal do smazalni po rybe z frytkami. Wolalam mu przygotowac hurtowo domowe obiady w pakiecie z tluczonymi kartoflami, ryzem lub makaronem wlasie. Samego tez mi nie chcialoby sie gotowac

Ja też to stosuje jako rezerwę na czarną godzinę. U mnie częściej tak, że Piotrek nie zje obiadu albo coś zamówi i mi się nie chce robić dla mnie tylko to wolę coś wyciągnąć z zamrażarki i się cieszyć z zaoszczedzonego czasu. Albo jak wiem że nie zjemy takiej ilości a następnego dnia mam już coś innego itd. Dobrze wiedzieć że z dodatkami też wyjdzie. Chleb też mroze :p

I moje odkrycie - drożdze. Nie kupowałam świeżych bo nie używam całej kostki. To mam w kostkę pokrojone w zamrażalniku. Po rozmrozeniu nadal działają.

I seler naciowy. Zawsze są wielkie paczki i problem z zużyciem. A zamrożoyny da się pokroić i super do sosów pasuje.

Nic odkrywczego ostatnio z warzyw nie robiłam. Ale dzisiaj wyszły super gofry z cukinii. Ja zjadłam na wytrawnie. Super wyszło.

Dostałam od psiapsiolki w prezencie mini bandy i piłki do mobilizacji. Piłki są super. Wielkości piłki do tenisa a twarde jak do lacrossa.

Wczoraj był off niecałe 1600 kcal i tylko mobilizacja z piłeczkami. Mega jestem pospinana. To co się dzieje na wysokości odcinka piersiowego to jakaś masakra

Z drożdżami to od lat tak robię. Nie wiadomo kiedy się mogą przydać a czasem sklep zamknięty i nie ma jak kupić. a tak zawsze pod ręką i odmrożone robią to samo co świeże.