SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Natan33_Living the dream...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 131447

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Ależ gorącz chłopaki, tyle potu dzisiaj tu przelałem że dzień off od treningu
naprawdę dobrze mi dzisiaj zrobi.

Drugi posiłek poleciałem rybką i zieloneczką, dwie puchy sardynek i jedna makreli.








Przed chwilą zjadłem granade baton i się napoiłem zdrowo, jeszcze z 1,5h popracuje i dopiero zjem trzeci posiłek a potem prysznic i do domciu





Zmieniony przez - Natan33 w dniu 25/07/2019 17:38:41
4

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Siemanko przy piąteczku chłopaki!
Czas zapyerdala dopiero co był piątek tydzień temu
Dwa tyg do urlopu

Treningu wczoraj nie było, trzeci posiłek kurak, brokuł i kukurydza, czwarty kurak ale z take away i surówka ktorej za dużo nie zjadłem za to ze cztery tosty znowu wpadły.






Dzisiaj z rana na czczo 16mg sally, omega 3 2g, 10mg yoszki i dwie kawy.
W pracy sniadanko pierwsze na szybko twaróg chudy, pomidor, kiszony ogórek, 100g jagód i baton granade smak birthday cake
Zapite red bulem lub dwoma i jestem gotowy do działania, dzisiaj już nie tak gorąco więc można żyć
Tak na marginesie to wczoraj był najgorętszy dzień jak kiedykolwiek w Anglii odnotowano











Pracowity dzień się zapowiada więc powinno zlecieć szybko czyli tak jak lubię

Miłego dnia wszystkim życzę!

No i proszę jak deszczem yebło nagle, bardzo orzeźwiający deszczyk







Zmieniony przez - Natan33 w dniu 26/07/2019 10:42:30
5

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Deszcz? Zazdraszczam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
So naughty




3

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Natan33
So naughty








To nie jestem sam

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Smacznego
2

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94938 Napisanych postów 364922 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670473
Ale ten baton wygląda -klasa
Tira rybek kupiłeś ??
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Niedzielny relaks z dzieciakami w parku, jedno tu drugie tam






A ja na ławeczce odprężony, zero siłowni i dieta na luzaku
Bardzo pracowity tydzień miałem i trzeba baterię naładować bo jutro rankiem od nowa.






No dobra, kłamałem...jest siłownia outdoor gym, ale ja nadal relax, dzieciaki pakują















Skorzystałem z tego urządzenia żeby plecy porolować, bardzo fajne





Zmieniony przez - Natan33 w dniu 28/07/2019 18:08:59
4

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Siemanko w poniedziałek!
Dobry weekend miałem i mam nadzieję ze wy również
Widać odrazu że baterię dobrze naładowane bo aż elektryka wyskoczyła





4

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
O kur... No kozacko
2

kaczo

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl SAA

Następny temat

Drugi cykl sterydowy co i jak ?

WHEY premium