SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

W pogoni za formą

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 132159

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

bylo 93 jest 82

Wzrost

178

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

116

Obwód uda

66

Obwód talii

bylo 95 jest 81

Staż na siłowni

pare lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

obecnie vlcd 8 tyg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

kiedys meta oma pozniej deca i testy

Opisz swój plan treningowy

silowy obecnie 4 x

Cel cyklu

masa pozniej redu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

w trakcie 300 enana co 6dni

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

mysle ze z 18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2060 Napisanych postów 3646 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78425
Reklamuja sie jako EKO wiec pewnie trzeba byc naturalem Olej lniany trzymany w tem pokoowej z dodatkiem swiatla szybko jalczeje, utleniaja sie kwasy. na takiej bombie nie liczylbym na dobre wynik ale u Ciebie rozbierznosc skrajna. Moze warto zbadac poziom kwasow tluszczowych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Lniany w lodowce wiadomka max 3-4 tyg i out
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100321
Noo i prawidłowo

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Równy miesiąc redukcji
































Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-07-13 09:22:05

Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-07-13 09:22:30

Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-07-13 09:22:50

Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-07-13 09:23:14

Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-07-13 09:23:40

Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-07-13 09:24:05

Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-07-13 09:24:32
1

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
To sie niezle zalales na masie znów. Wez zrob to jak trzeba wkoncu.


Szczerze Trzymam kciuki zeby tym razem sie udalo.


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-13 10:55:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Dzięki szczerze ja juz jestem z tego zadowolony w miarę. Zawsze lepiej niz pare lat temu.. Nie mam takiego parcia jak kiedyś bo jeszcze gorzej na tym wychodziłem. Teraz staram sie tym bawic i cieszyć. Sprawia mi to duzo większą przyjemność... Redukuje do konca sierpnia, później zamierzam wejsc na mostek unormowac te lipidy itp...
1

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
No i to jest bardzo wazne zeby sie tym nie meczyc. Spokojna glowa to i efekty lepsze. Zdrowka! Nie mowie ze jest jakos zle czy cos ale sam wiesz ze stac Coe ja w ch** wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Wiem to samo mi mowi trener dzieki
1

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100321
Zaczyna fajnie to wyglądać
1

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3797 Napisanych postów 18481 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205702
Dobrze Ci idzie, przemiana jest widoczna
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wypadanie włosów a bold

Następny temat

Sterydy i efekty po

WHEY premium