[BLOG] Natan33_Living the dream...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Aleks Moderator

Ekspert

Szacuny 3804 Napisanych postów 18500 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205811

Witamy z powrotem w odpowiednim dziale

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102340

Dzięki Aleks za przeniesienie, blog pół roku porzucony bez wypiski, zostałem kopniety i zmuszony do działania (za co dziękuję) więc będę coś pisał w wolnych chwilach.

Zobacze co jest w telefonie i może jakieś foty zapodam

Nie ma tego dużo bo bardziej byłem skoncentrowany ostatnio na robieniu swojej starej calibry niż na szykowaniu formy

Była masa jak to przeważnie okresie zimowo-wiosennym a teraz redukuje bo fatu sie nazbierało.

Wieczorem któregoś dnia doszedłem do swojej rekordowej świniomasy 127,5kg

Z rana było to 125kg i wyglądało mniej więcej tak

Tutaj juz 122,5kg

Tataj 116,5kg i po tym popłynąłem z diera znowu i do 120kg czyli redukcja padła

Tutaj tył barki nabite po popłynięciu ze 116kg na 120kg ponownie

To był początek czerwca.

Akgualnej foty brak, leci dnp i w sobote rano waga pokazała 109,9kg ale miałem dzieci na weekend pierwszy raz od wielkanocy ich widziałem wiec były lody i inne smakołyki, nie ważyłem się dziś z rana, pewnie ze 2kg na + jest ale szybko zejdzie.
Cel: ściąć fat na brzuchu i ile sie da na klacie bo w sumie tylko tam mam fat, nogi, ręce, barki nie zbierają fatu tak jak brzuch i klata.
Z towaru leci t400, master enan i prima, pompka 5 ml do pełna aktualnie 2x w tygodniu, przeważnie 1ml t400, 1,5-2ml master i 2-2,5ml prima, jako ia letro od długiego czasu, caber aktualnie ćwiartkia co 3-4 tyg.
Do tego efedryna którą wlasnie mi się skończyła, sally, i spalacze slim extreme, ultra burn, yoszka, coffa, cialis ze 3x w tyg 10mg.

Kilka fotek szamki z osratniego okresu co mam w telefonie.

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 01/07/2019 11:57:22

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę

...

Aleks Moderator

Ekspert

Szacuny 3804 Napisanych postów 18500 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205811

Konkretnie to wygląda, zdjęcia Calibry też wrzuć

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102340

Aleks
Konkretnie to wygląda, zdjęcia Calibry też wrzuć

Calibra w ostatnim okresie dostała nowe alu z oponami, turbine hybryde, nowy intercooler i zmodyfikowałem lampy bo oryginalne to bieda jakby ktos świeczkę wsadził.
W tym tygodnu zakładam regulator ciśnienia paliwa i wymieniam kości w komputerze (są dwie) bede stroił na 280 koników, w suerpniu nią przylece do Polski

Czas się za robotę zabrać bo prawie południe już jest, pogoda przepiękne

Pozdrawiam i miłego poniedziałku!

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 01/07/2019 12:11:51

...

Aleks Moderator

Ekspert

Szacuny 3804 Napisanych postów 18500 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205811

Ładna, dzięki i wzajemnie

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...

kosta83

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 16307 Napisanych postów 18216 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 197150

Bardzo dobrze to wygląda Natan. Jeżeli te 10kg które spadło to fat A mięso utrzymałeś to będziesz dobry potwór! Ps. Dawno już calibry na drodze nie widziałem

Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-07-01 13:09:09

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Mieso nie tak latwo zgubic. Jest kozak

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Coś mi się wydaje, że gdy dokonczysz auto to "przylecę" nie będzie przenośnia ;) Powodzenia.

...

mesja1905

Ekspert

Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958

W końcu się tu coś ruszyło

Pozdrawiam kolezko

omerta 2

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102340

Dokładnie jak Dymek mówisz mięsko to nie tak łatwo zgubic jak podkład leci to nawet przy niskich kaloriach i dnp przez krótki okres wyglądam jak placek a po zrobieniu refeeda jest mega nabicie i twardość.

Arek to już nie będzie szybka jazda, to będzie niski lot!!
Gdy jeszcze nie była porobiona to z UK do Leszna do rodziców 1350km wliczając prom przejechałem w 14h, teraz dopiero bedzie zabawa jak to dobrze wystroję a właśnie kości do kompa przyszły wiec w tym tyg zakładam regulator ciśnienia paliwa, kości w ecu i stroimy!

Sniadanko pierwsze dzis był deser z 70-80g białka w prochu i baton granade, drugie śniadanko dwie puchy tunczyka i zielonka(zdjęcie).
Na trzecie będzie brokuł, kalafior i kurczak z kiełbasą co zostało mi z wczorajszego grilla.
Co dalej na kolacje to wyjdzie w praniu

Trening dzisiaj w planie chyba będą ramiona i 30min aero, treningi jak od dłuższego czasu brak konkretnego planu, prio na klatę a reszta gdzie się da to wciskam.

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 01/07/2019 13:45:43