Emil Kostrzewski
Niektorzy mowia ze do mostka ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
20 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
404
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy kac ma jakies znaczenie przy odzywianiu na mase??
- czy moze tak byc przy diecie na rzeźbe/redukcje tłuszczu?
- Czy stosować carbo przy jeździe na rowerze i zrzucaniu kg?
- Dieta na masę.Czy dobra przy treningach boksu?
- Źle rozpoczęta redukcja - czy będą problemy przy przejściu na masę i jak ich uniknac
- Czy jem dużo jak na ok.44kg przy 164cm wzrostu ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
daniel98765
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
888
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
8496
Chyba na wysokość, każdy podnosi jak mu wygodnie, jedni do sutow inni do mostka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
20 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
404
wls ja mam taki problem ze rzadko czuje jak ta klatka pracuje efekty niby są ale nie czuje klatki przy wyciskaniu wgl i myslalem ze to przez to ze zle opuszczam
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699684
To trenuj na hantlach , wtedy masz większy zakres ruchu
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
888
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
8496
Jak wyżej albo zacznij to robić technicznie, możesz robić z pauza na dole
Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-06-10 21:20:45
Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-06-10 21:20:45
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
20 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
404
a z tą pauza chodzi o to zeby przytrzymac chwile na dole tak?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
888
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
8496
Tak dokładnie tak
1
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Rożne sa techniki, mzoesz z atrzymaniem robić, czy jakieś tempo do treningu wprowadzić
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
20 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
404
dzięki wielkie chlopaki za rady
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Jest wiele opcji treningu. Ważne żeby urozmaicać zaskakując mięśnie na różne sposoby.
Moderator działu Odżywianie
