Emil Kostrzewski
Niektorzy mowia ze do mostka ...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
22 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
404
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy kac ma jakies znaczenie przy odzywianiu na mase??
- czy moze tak byc przy diecie na rzeźbe/redukcje tłuszczu?
- Czy stosować carbo przy jeździe na rowerze i zrzucaniu kg?
- Dieta na masę.Czy dobra przy treningach boksu?
- Źle rozpoczęta redukcja - czy będą problemy przy przejściu na masę i jak ich uniknac
- Czy jem dużo jak na ok.44kg przy 164cm wzrostu ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
daniel98765
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
888
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8496
Chyba na wysokość, każdy podnosi jak mu wygodnie, jedni do sutow inni do mostka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
22 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
404
wls ja mam taki problem ze rzadko czuje jak ta klatka pracuje efekty niby są ale nie czuje klatki przy wyciskaniu wgl i myslalem ze to przez to ze zle opuszczam
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84060
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710594
To trenuj na hantlach , wtedy masz większy zakres ruchu
1
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
888
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8496
Jak wyżej albo zacznij to robić technicznie, możesz robić z pauza na dole
Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-06-10 21:20:45
Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-06-10 21:20:45
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
22 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
404
a z tą pauza chodzi o to zeby przytrzymac chwile na dole tak?
...
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
888
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8496
Tak dokładnie tak
1
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Rożne sa techniki, mzoesz z atrzymaniem robić, czy jakieś tempo do treningu wprowadzić
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
22 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
404
dzięki wielkie chlopaki za rady
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79332
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775030
Jest wiele opcji treningu. Ważne żeby urozmaicać zaskakując mięśnie na różne sposoby.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
