Ilość wyświetleń tematu: 26585
Padre7641 281 + 36 = 41 317 (730)
KEBUL74Padre7641 281 + 36 = 41 317 (730) + 129 = 41 446
Lucyna8641766+50=41816
KEBUL74Lucyna8641766+50=41816 + 108 = 41 924
KEBUL74+ 150 = 42 274
KEBUL74+ 150 = 42 544
Istnieją różne odmiany martwego ciągu. W zależności od tego, jak ustawimy ciało i jak prowadzimy sztangę, za pomocą jedn...
Pierwszą część artykułu zakończyliśmy na analizie pojęcia efektywne powtórzenia. Jeśli przegapiłeś pierwszą część, warto...
Okres potreningowy jest krytyczny dla uzyskania przyrostów masy mięśniowej, regeneracji glikogenu i układu nerwowego. Mo...
O czym dowiesz się z tego artykułu? {{spistresci}} Co lepsze: objętość czy intensywność treningowa? Pierwsze pytanie...
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
lub