PON KLATA 1
WT PLECY
ŚRD BARKI BICEPS
CZW OFF
PT KLATA 2 + TRICEPS
SB NOGI
ND OFF
ŁYDKA I BRZUCH NA ZMIANE CO TRENING
CARDIO NA TEN MOMENT 7 X 40MIN
Ilość wyświetleń tematu: 8392
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
winterRSzama podbita ladnie ale pewnie apetyt i tak wysoko i jeszcze więcej byś zjadl xD hehe
Ta gospodarka wodna po zawodach to masakra :) No ale o tym już pisaliśmy :)
Dejwikkkja bym troche unormowal wage najpierw, bo startowales okolo 86, teraz juz 100wka to troszke za mocny skok, wez pod uwage, ze limitu Ci nie podniosa :P
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
winterRWlaśnie szkoda że w WPF, wbbf, NAC itp nie ma tych "cięższych klasykow"
ZukowwinterRWlaśnie szkoda że w WPF, wbbf, NAC itp nie ma tych "cięższych klasykow"
Niestety, też wzrost mam taki a nie inny i jednak będzie trzeba albo zbijać, albo dowalić kg i dopiero gdzieś się pokazać
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły