[BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

monkey22

Super- jak jest forma współpracy w realu a nie tylko online to juz dobrze wróży

Różnie nam w tym realu bywa

monkey22

Super- jak jest forma współpracy w realu a nie tylko online to juz dobrze wróży

zawsze to dodatkowy atut ale jak podopieczne się dostosują do zaleceń trenerów to będzie dobrze w każdym przypadku

Hej. Wpadam poczytac i na bank kiedyś pośliniłabym sie na tego burgera hihi....ale chyba jakby ktoś postawił go teraz kołomnie, to bym uciekła taka jestem przejedzona .

LUCY-BELLA

Hej. Wpadam poczytac i na bank kiedyś pośliniłabym sie na tego burgera hihi....ale chyba jakby ktoś postawił go teraz kołomnie, to bym uciekła taka jestem przejedzona .

Wiem dokładnie co czujesz. Ja powinnam zjeść jeszcze jeden posiłek dziś, ale go nie zmieszczę, no way.

.


Zmieniony przez - GingerBee w dniu 2019-03-19 23:56:58

WTOREK

Wtorek był i sie zmył. Nie dałam rady zjeść wszystkich zaplanowanych posiłków, ale za to nadgoniłam wzorajsze cardio, za co w nagrodę trenejro dał mi batona, którego przyjęłam jak dzieciak, co go mama nie uczyła że od obcych się słodyczy nie bierze. Nie to, że jest mi obcy, tylko szamka wleciała bez namysłu dziś wyjątkowo nie szło mi na rurce, bo miałam tydzień przerwy. Za każdym razem, gdy trafi mi się tydzień bez zajęć, to czuję się jakbym nigdy wcześniej nie brała w nich udziału. Wyszłam posiniaczona i obita, jakby napadli mnie dresiarze z bejzbolami.



1. Jajka vol. 2
(nie różniły się zbytnio od wczorajszych)

2. „Burritos”w liściach sałaty


3. Białko z wiśniami i batonik





cardio, 30 minut marszu pod górkę

Pole dance

- Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D)
- biotebal

Takie batoniki to ja kupuje moim dzieciom na wycieczki, pod nazwą sante raw, a tu prosze jaka radocha hehe. A nie czekaj ty masz proteinowy ja kupuje z daktyli raw. Powodzenia dzisiaj


Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-03-20 08:53:07

jak się czujesz przy cardio , cięzko jest czy kondycja miarę względna ?

LUCY-BELLA

Takie batoniki to ja kupuje moim dzieciom na wycieczki, pod nazwą sante raw, a tu prosze jaka radocha hehe. A nie czekaj ty masz proteinowy ja kupuje z daktyli raw. Powodzenia dzisiaj



Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-03-20 08:53:07

Dzięki! O dziwo batonik naprawdę smaczny, może nie to co snickers, ale lepszy niż większość "fit". Również powodzenia! :-*

BPL-G

jak się czujesz przy cardio , cięzko jest czy kondycja miarę względna ?

Dopóki nie każe mi biegać, to jest nieźle, równe, szybkie tempo, nawet nie muszę walczyć o życie. Gorzej jest na wioślarzu czy przy interwałach, wtedy zgon nie wydaje się taką straszną opcją