...
Napisał(a)
:)Wróciłam. Niechętnie ale jestem z powrotem ;) Ja przy Tomku pozostaję, nic się nie zmieniło :)
...
Napisał(a)
Lucyna86:)Wróciłam. Niechętnie ale jestem z powrotem ;)
my tak tęskniliśmy, a Ty mówisz, że "niechętnie" ....
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
no w koncu, bo brakowalo nam Ciebie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Lucyna86:)Wróciłam. Niechętnie ale jestem z powrotem ;) Ja przy Tomku pozostaję, nic się nie zmieniło :)
witamy ponownie
wrzuć jakieś fajne foto bo pewnie było sporo ciekawego
...
Napisał(a)
niechętnie wróciłam do Polski, nie na forum ;) na forum bardzo chętnie. Kamil fotki niech pozostaną w telefonie ;) dzisiaj cardio 40 minut bo trzeba spalać i wydalać nadmiar wody i FBW zgodnie z planem ;) póki co wracamy. Dzsiaj trening mimo, że na zmęczeniu to dosyć fajnie wszedł, odpoczynek wskazany jednak czasami ;)
1
...
Napisał(a)
wszystko było na insta kto nie ogladął juz sie nie dowie co robiła Lucyna
czekamy na powrót do formy
czekamy na powrót do formy
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Lucyna86Kamil fotki niech pozostaną w telefonie
masz szczęście że Tomasz Cię prowadzi bo banmaszynka już się grzała
...
Napisał(a)
Haha
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Lucynka 2 tygodnie czystej michy i trzymania sie planu plus Twoich dodatkowych aktywnosci i zobaczymy co bedzie dalej dopiero
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
spokojnie spokojnie nie było aż tak grubo nie wierzcie tak do końca w instastory ;) a co do jedzenia to przecież było zdrowo jedynie trochę alko ale w takim upale to serio chciało się pić a woda nie wchodziła powyżej 6 litrów dziennie także trzeba było coś innego trochę :) już jest ok dzisiaj, za tydzień będzie igła ;)
Poprzedni temat
Wzrost
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
Następny temat
Trening
Polecane artykuły