Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]

ela86

Co do ósemek, to miałam 3 wyrywane. Dwie dolne i jedna górna. Dolne dużo gorzej się goją niestety. Nie były jeszcze wyrżnięte i żeby dobrać się do zęba chirurg rozpiłował mi kość. Było to bardzo nieprzyjemne, ale do przeżycia. Po zabiegu gęba spuchła i bolało, ale nie aż tak żeby nie dało się wytrzymać. Brałam jakiś zwykły apap przez 2 dni a potem to już najbardziej mnie denerwowało, że nie mogę normalnie zjeść, tylko jakieś papki, banany i serki. Ogólnie też się stresowałam bardzo, ale ostatecznie uważam, że warto trochę pocierpieć. Zęby ma się jedne na całe życie i trzeba o nie dbać. Głowa do góry, zrób zapas miękkiego jedzenia i do boju!

Ja niestety mam dolne, górnych nie mam wyrżniętych i nic na to nie wskazuje, żeby miały zamiar się pokazać.
Mam zupki, będą dobre? :)

Zupki jak najbardziej będą dobre. Z tym że ciężko się taką zupką najeść na dłużej. Polecam też serki wiejskie, banany, zblendowane owoce z odżywką białkową i np płatki ryżowe na mleku jeśli lubisz. U mnie też ósemki się nie pokazywały, jednak na pantomogramie było widać że się pchają i zaczęły mi się krzywić pozostałe zęby (mała szczęka, dużo zębów). Także powyrywałam, założyłam stały aparat i po kilku latach stwierdzam, że warto było

ela86

Zupki jak najbardziej będą dobre. Z tym że ciężko się taką zupką najeść na dłużej. Polecam też serki wiejskie, banany, zblendowane owoce z odżywką białkową i np płatki ryżowe na mleku jeśli lubisz. U mnie też ósemki się nie pokazywały, jednak na pantomogramie było widać że się pchają i zaczęły mi się krzywić pozostałe zęby (mała szczęka, dużo zębów). Także powyrywałam, założyłam stały aparat i po kilku latach stwierdzam, że warto było

Nie jem laktozy :/. Zobaczymy, jakoś sobie poradzę.

Sukienka kiedyś (rok temu przed czerwcem jakoś) i dziś. Marszczenia wiszą zamiast maskować.

...choć nie twierdzę, że coś maskowały :P:P:P







Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2019-02-13 21:54:09

Babskie dni- stąd pewnie zastój na wadze. Dajcie mi kocyk, herbatkę i przytulasa.

Idę oglądać dr Pryszczyllę.

Tez jestem w gronie bez ósemek. Niestety miałam najpierw aparat a potem usunięte zęby i się zeszły z powrotem częściowo. Sam zabieg usuwania to w ogóle pestka, znieczulenie najbardziej boli i trochę dziwne uczucie jak ktoś szarpie, słyszysz dźwięki a nie czujesz ;p ja po zabiegu łykałam Ketonal forte przyznaje.

A sukienka bardzo ładna. Trzeba zwęzić bo szkoda. ;)

W zeszły czwartek byłam na treningu w nowym klubie. Zrobiłam 40min na rowerku ale bardziej rehabilitacyjnie niż treningowo.
Oszczędzam kolano ostatnio, było z nim już naprawdę źle.
Coś próbuję jeździć w domu na rowerku.

Jutro podsumowanie, dziś mam rozbity dzień po wieczorze panieńskim koleżanki (wczorajszym).
Czuję, że chciałabym komuś pomarudzić.

PODSUMOWANIE 5 TYGODNI:

Powiem tak: z ostatniego tygodnia nie jestem zadowolona: bolały mnie kolana (przedziwne bóle, nie mogłam bezboleśnie się przekręcić w łóżku na drugi bok, nie mogłam bezboleśnie podnieść nogi). Ostatecznie wczoraj, po zastosowaniu silnego leku przeciwzapalnego (bo wcześniej brałam delikatniejszy), poprawiło się. Robiłam w zeszłym tygodniu treningi ale bardzo asekuracyjnie, nazywałam je rehabilitacyjnymi (głównie rowerek i bardzo wolno jak na trening).
Wcześniejsze tygodnie: ok.
Dieta: raczej nie mogę sobie niczego zarzucić, było dobrze.
Miało być minus 5kg, jest trochę mniej, ale w dobrym kierunku. Niezależnie od oceny kogokolwiek, ja jestem dumna i cisnę dalej.

25.02.2018r. --> -->25.06.2018r. -->29.10.2018r. --> ... --> 21.01.2019r. --> 28.01.2019r. --> 11 lutego 2019 roku --> 18 lutego 2019 roku

OBWÓD RAMIENIA: 36cm -->32cm -->31cm --> ... --> 33cm --> 32,5cm -->32cm -->32cm
OBWÓD ŁYDKI: 47cm -->41cm -->42cm--> ... --> 39cm --> 39cm -->38,5cm -->38cm
OBWÓD UDA: 69cm -->61cm -->62cm--> ... --> 60cm --> 60cm -->59cm -->58,5cm
OBWÓD BIODER: 119cm -->106,5cm -->107cm--> ... --> 107cm --> 106,5cm -->105cm -->104,6cm
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 104cm-->88,5cm -->88cm--> ... --> 90cm -->89cm -->88,8cm -->86cm
OBWÓD TALI 92cm -->83cm -->82cm--> ... --> 81cm -->79cm -->78,5cm -->78,5cm
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102cm -->95cm -->95cm --> ...--> 94,5cm -->92,5cm -->93cm -->93cm
WAGA 92,7kg -->79,7kg-->79,4kg--> ... --> spadki od zeszłego tygodnia o 1,9kg --> minus 0,7kg --> minus 1,0kg --> łącznie przez 5 tyg: minus 4,3kg

Kolejny etap: do 24 marca 2019 roku: minus 5 kg.

No i ładnie. Oby tylko to kolano nie przeszkadzało już więcej.

nightingal

No i ładnie. Oby tylko to kolano nie przeszkadzało już więcej.

Oby. Bardzo sobie tego życzę.

Zrobiłam zdjęcie paszczy, idę dziś na 18:00 na konsultację stomatologiczną.


Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2019-02-18 11:25:26

Wyrywanie w poniedziałek. Wczoraj strasznie się stresowałam, zrobiłam zdjęcie zębów, moja tarczyca dostała promieniami X i mi dokuczała cały dzień.
Zrobiłam 40 min na rowerku w domu przed snem właściwie.


edit: rwanie jednak w piątek po pracy. Chyba im szybciej tym lepiej.



Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2019-02-19 18:33:50