...
Napisał(a)
spoko spoko ogarnę ;) najwyżej zrobię się leniem kanapowym ;) no ale nie ma tego złego ... w końcu zacznę częściej zaglądać na siłownię bo cf trochę musi poczekać ;)
...
Napisał(a)
jest czas swiateczny, wiec wykorzystaj go
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
A noga wygląda tak... Już sine robi się od palców po kolano.... Mega siniak na łydce wyszedł i boli nie wiem co bardziej już ;)
...
Napisał(a)
boli na sam widok na przedostatnim zdjęciu nawet załapały się Twoje łzy
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Siniak teraz kilka dni po urazie może się robić większy i zmieniać swoją barwę na ciemniejszą
...
Napisał(a)
o kurde grubo sie załatwiłaś
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
O MATKO BOSKO - dawno mnie tu nie było- patrze ze data ostatniego wpisu kilka dni temu wiec wskoczyłem obadać a tu takie coś - No to nieźle się zalatwilaś ;/.
Zdrówka i jeszcze raz zdrowka :) - wymuszony maksymalnie reset ale ci się przyda :) przynajmniej nie bedziesz miała wyrzutów sumienia na świeta jak zawalisz treningi :D
Zdrówka i jeszcze raz zdrowka :) - wymuszony maksymalnie reset ale ci się przyda :) przynajmniej nie bedziesz miała wyrzutów sumienia na świeta jak zawalisz treningi :D
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
dzięki Monkey ;) ogólnie to mnie roznosi, ale jeszcze każda próba stanięcia w ortezie na tej nodze jest mocno bolesne i niestabilne, także mam cardio na jednej nodze bo lepiej mi skakać niż chodzić o kulach ;) lewą nogę będę miała wytrenowaną jak nigdy ;) treningów nie ma już od 11 grudnia .... bo tego dnia nie zaliczam mimo, że na trening poszłam ;) w domu póki co pompki i brzuszki i LC zgodnie z zaleceniami .... po świętach wracam do Opola i na siłownię się wybieram chociaż górę poćwiczyć .... mam nadzieję, że do tego czasu dam radę jeździć autem ;)
...
Napisał(a)
Będzie dobrze :) czas leczy rana a w świeta podwójnie sie liczy :) wesołych , zdrowych i spokojnych świąt w takim razie :) dla ciebie i dla wszystkich ktorzy ten post przeczytaja :D
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Poprzedni temat
Wzrost
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- ...
- 86
Następny temat
Trening
Polecane artykuły