TomQ-MAG
a juz wdrazasz makro? 
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12121
Napisanych postów
160620
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235209
...
Napisał(a)
Lucyna86
Ekspert
Szacuny
6333
Napisanych postów
5210
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
115535
staram się 
stąd dzisiaj pół dnia myślałam o kolacji 
Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-10-03 20:38:12
stąd dzisiaj pół dnia myślałam o kolacji
Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-10-03 20:38:12
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12121
Napisanych postów
160620
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235209
ja o 19 godzinie to zamknalem juz makro na dzisiaj, wiec nie ma lekko
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6333
Napisanych postów
5210
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
115535
TomQ-MAGja o 20 to wracam z treningu w środy ;) poniedziałki, wtorki, czwartki o 19 także mam dłużej otwartą lodówkę ;) nie zazdroszczę jak od 19 do północy bez jedzeniaja o 19 godzinie to zamknalem juz makro na dzisiaj, wiec nie ma lekko
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7528
Napisanych postów
49538
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385591
TomQ-MAGja o 19 godzinie to zamknalem juz makro na dzisiaj, wiec nie ma lekko
ja na redukcji tez tak czasami miałem , dlatego chodziłem wczesnie spac
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6333
Napisanych postów
5210
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
115535
Mniej więcej tak to wyglądało ;) nie wiem na ile prawdziwe są tabelki makro na necie ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6333
Napisanych postów
5210
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
115535
rutkowja to tylko w środy i piątki będę mieć ciężkie ;) póki co ;)TomQ-MAGja o 19 godzinie to zamknalem juz makro na dzisiaj, wiec nie ma lekko
ja na redukcji tez tak czasami miałem , dlatego chodziłem wczesnie spac
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12121
Napisanych postów
160620
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235209
no tez wlasnie :P dasz rade:)
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6333
Napisanych postów
5210
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
115535
TomQ-MAGnie ma już wyjścia teraz ;) optymistono tez wlasnie :P dasz rade:)
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7528
Napisanych postów
49538
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385591
haha a co masz taka samą diete jak Tomek ?
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Poprzedni temat
Wzrost
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- ...
- 86
-
Następny temat
Trening
