Lekka otyłośc a sztuki walki

witam serdecznie , przychodzę do was z zapytaniem czy osoba z lekką otyłością i ogolnie średnią kondycją ma czego szukać w jakichkolwiek sztukach walki ? osobiście zastanawia mnie krav maga lub mma i nie wiem czy jest w tym jakiś sens i czy sobie poradzę oraz tez co powie trener. Jak myślicie , probowac ? pozdrawiam cieplutko

"A rozsądny trener nie skatuje gościa n 1 treningu."
To chyba podstawowa sprawa.
Najpierw trzeba iść, sprawdzić sekcję, zobaczyć jaki jest trener i zobaczyć na ile się nie wyrabia. A potem dopiero myśleć o dodatkowych ćwiczeniach. Wrzucanie sobie wszystkiego na początek to najprostsza droga do rezygnacji.
Znam taki słomiany zapał. Młodzież przychodzi na wszystko co prowadzę a potem znika po 4 treningach.

Odpowiem Ci krótko, ale wyczerpująco.
zap*****laj na trening, bo niepotrzebnie szukasz przeszkód.
serdecznie pozdrawiam

Pół mojej sekcji to p... grubasy, a napie... jak trzeba:) Idź na trening a nie szukaj wymówek.

idź na matę i nie marudź
zadbaj o zdrowe jadło, sylwetka się zrobi. Nie wiem jaki sport wybierzesz, ale np sylwetki zapaśników mówią same za siebie i też ogólnie polecam zapasy czy tam te MMA ale, gdzie jest robione sporo zapasów

Trochę rozwinę moją wypowiedź o grubasach:) Mam swoje lata, ćwiczę też od lat i aktualnie trenuję na sekcji mocno zaawansowanej poziomem, wiekiem i zazwyczaj stażem treningowym. A że higiena życia, odżywiana w narodzie jest jaka jest to panów z brzuszkiem nie brakuje. Ogólnie myślę że masz trochę mylne wyobrażenie o wyglądzie ludzie uprawiających sporty walki. W miediach widzisz zazwyczaj Top of The Top zawodników, na ważeniu, albo tuż po na walce. Jednak w przeciętnej sekcji, nawet na zawodniczych grupach, mniejszych lub większych grubasków nie brakuje. Ci ludzie często trenują po pięć i więcej razy w tygodniu, ale nie trzymają michy i poza salą nie do końca sportowo się prowadzą.
Z mojego doświadczenia powiem Ci, że często takie grubaski ostatecznie dużo lepiej sobie radzą na treningach SW, niż spompowani i pospinanie kolesie z siłowni, którzy myślą że dzięki swojej muskulaturze zyskają coś na starce w SW.

fakt,
koksy to padają jako pierwsze - zawsze.
ale oni pojęcia nie mają o trenowaniu, to czego oczekiwać

Spokojnie leć na treningi, po co sie zastanawiać, jak będziesz isę zastanawiał w jeszcze gorszą otyłosć moze popadniesz

Autentycznie widziałem kilka przypadków koksów, którzy wiwieźli się na pewniaka sekcję i zawinęli ledwo żywi po rozgrzewce:)

Dawno dawno temu w pewnej sekcji był zakaz kulania się ze "świeżymi koksami". Byli zbyt sfrustrowani i rezygnowali, hgdy ich składali kolesie po 60-70kg.

Wszelkie rozkminki w tylu "czy jestem za gruby, za chudy, za wysoki, za niski, za głupi, za mądry by iść na trening są idiotyczne. Na trening się po prostu idzie, a nie szuka przeszkód bądź motywacji na forach. Na treningu masz trenować (uczyć się) a nie od razu wymiatać. Żaden trener za brzuszek nie wyrzuci, nie ma o czym w ogóle gadać i jak to klasyk mawia "strzępić ryja".



Zmieniony przez - PITTT w dniu 2018-09-30 20:54:14

Treningi pomogą Ci w jakimś stopniu pozbyć się otyłości. Jeżeli ogarnąłbyś do tego dietę efekty mogą być całkiem zadowalające.

Absolutnie nie.
Bez perfekcyjnej kondycji i ciała jak u Brada Pita nie wpuszczą cię nawet na sekcję.
...

...

Sounds stupid right?

No i jeszcze pytanie retoryczne - a skąd ci ludzie w zaawansowanych sekcjach biorą kondycję i lepszą wagę?
Chyba nie z systematycznego ćwiczenia w tejże sekcji? Nie... to nie może być prawda...

:D
Z życzliwością pozwoliłem sobie pożartować, bo pytanie jest naprawdę... nie przystaje do normalnych sekcji kung fu czy innych sportów walki.